按摩消除疲劳法_【中医宝典】

...疲劳的产生,有多种原因。概括地说,是过量的体力和脑力劳动消耗超过了本身机体的承受能力,导致身体各组织器官的功能下降,血液供应不足,淋巴液回流不畅等,由此造成机体热能和营养等物质的缺乏,体内产生的诸如乳酸类有害物质代谢不完全,进而出现身体...

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月经不调饮食调理方法是什么_【妇科宝典】

...月经不调的方式进行介绍: 1、可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。 4、...

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外阴瘙痒的有关饮食_【妇科宝典】

...阴道滴虫病和不孕症的相关联系就是上面介绍的这些内容,女性在患上阴道滴虫病后一定要进行相关的治疗才是,及早治疗,可以减少患上不孕症的几率。 外阴瘙痒的饮食原则: 1、不要过量食用甜食食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现...

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经期饮食正误辨析_【中医宝典】

...很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少些不适感。正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也...

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消除老年人的心理疲劳_【中医宝典】

...热爱生活  随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都...

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房事过度眼睛疲劳_【中医宝典】

...通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。当性生活(或手淫)时,精力、思维高度集中,需要消耗一定的能量,而此时全身血管扩张,流向大脑的血液就相对减少,这样,神经系统就会出现一过性的疲劳,相继出现眼睛的不适。 另外,由于眼睑部位的皮下组织疏松,脂肪少...

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月经不调饮食禁忌主要有哪些呢_【妇科宝典】

...,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、月经不调的饮食要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 3、有大失血情形的女性,月经不调的饮食应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 4、即将面临更年期的妇女,月经不调的...

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疲劳是万病之源_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...疲劳是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别器官疲劳、智力疲劳和技术疲劳4种。全身疲劳 主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致,表现为全身乏力、不适、疲惫、肌肉关节酸痛、以及懒动等疲倦感和...

http://qihuangzhishu.com/1046/4.htm

月经不调在饮食方面该怎么调理_【妇科宝典】

...月经不调在饮食方面怎么调理?主要有以下几点: 1、可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。这样可以避免...

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女性患月经不调如何饮食调理_【妇科宝典】

...之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感。 女性患月经不调如何饮食调理:...

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