绿豆芽,又名豆芽菜、银针菜。在春季蔬菜淡季时,绿豆芽成为人们餐桌上的常吃菜肴之一。但是,用化肥生发的绿豆芽,由于化肥中有含氮类化合物,在细菌的作用下,可转变为亚硝胺而存在于绿豆芽中。亚硝胺可以使人患胃癌、食道癌、肝癌等。所以,春季忌食用化肥生发的绿豆芽。
...平):注意:1、肝功能不全、窦房结和房室结患者,孕妇、哺乳期妇女慎用。2、与西米替丁合用可使本药血药浓度升高。与利尿剂、β-受体阻滞剂及其他降压药合用,可增加降压作用。 氨氯地平(络活喜):注意对二氢吡啶类药物过敏者、儿童禁用。孕妇、哺乳期妇女、肝功能不良、严重心衰患者慎用。 非洛地平(波衣定):注意:1、孕妇与小儿禁用。2、不良反应常出现于服药初期和增加剂...
人们常说的“三高”为高血压、高血糖、高血脂。大家知道“三高”都是心脑血管病的罪魁祸首。高血糖和高血脂这两种毛病往往同时或者先后出现在一个高血压病人身上。大约1/3~1/2的高血压病患者合并有高脂血症。 血脂是指血液中的脂肪成分,主要有胆固醇和甘油三酯两大类。正常人血胆固醇(TC)<5.2mmol/L,甘油三酯(TG)<1.70mmol/L,高于正常值者统称为...
...叶子,这个习惯并不科学。因为,在营养成分的对比之中,芹菜叶的含量要高过芹菜茎。而且在秋季蔬菜中,芹菜叶的维生素E和镁、锰、铜、磷四种矿物质含量均居首位。国外曾有心血管专家研究指出,生嚼芹菜降压作用好。取新鲜芹菜洗净,便可连叶带茎一起嚼食,每日2次,每次20克;也可用芹菜250克, 大枣 10个,煎水加 白糖 调食,每天2次。如此持续服一周,可有明显降压作用。
□ 王彤 孔伯华医馆 4月5日是24节气中的清明。清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追思活动。 从养生来讲,清明时期,人体肌肤腠理舒展,五脏六腑因内外清气而润濡,人们宜多到户外运动,如晨练、登山、踏青、郊游等,而且宜加...
按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低。采用按摩的方法防治 高血压 ,效果明显。 浴腰法:两掌手指并拢,紧按腰背脊柱两侧,从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。 顺气法:双手平放在胸前,掌心贴胸部,用鼻子深吸一口气,接着用口呼气,双手慢慢向下抚到小腹部。反复做10遍。 抹前额:取坐位,双手食指弯曲,用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹到太...
...可忽视的重要因素,而由药物引起的抑郁症就称为药源性抑郁症。 临床实践中发现, 高血压 患者(尤其是老年人)在持久使用复方利血平片(原名复方 降压片 )后出现情绪抑郁。复方利血平片中的主要成分利血平,是从一种叫 萝芙木 的植物中提取的生物碱。其实,早在20世纪50年代就有报告利血平能引起抑郁,后来发现与利血平同类的萝芙木碱制剂降压灵、降压平等也可引起抑郁。有报...
...,从前至后弧线行走一次为一拍,约做32拍。 6.用手掌按揉肘关节处曲池穴,先用右手再换左手,旋转一周为一拍,共做32拍。 7.用大拇指按揉内关穴,先揉左手后揉右手,顺时针方向按揉一周为一拍,共32拍。 8.两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高,向后扩胸,最后放松还原。 这八节降压操做一遍大约需10分钟,简单易学。按摩时穴位要准确,以局部酸胀、皮肤微红为度。
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