...所关注的不再只是“吃饱”，而是要“吃好”。所以食疗已经普及到了全国的每一个角落，再也不是天子王侯们膳食房和食医的专利了。 ...
...能推到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。 4.慢划船 器材：长凳或茶几、枕头 目标功效区：背部 A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。...
...温热的季节，选择食物和选择药物的方法相同。这里的寒热既指食物的温度，又指食物的寒热药性。即秋冬季要少食冷食和具有清热泻火作用的食物；春夏季要少食热食和具有温补作用的食物。《素问·四气调神大论》所说“春夏养阳，秋冬养阴”，也是强调要顺四时以调...
...食痫食过积中脘，一时痰热使之然，面黄腹满吐利臭，妙圣滚痰和胃安。【注】食痫者，其病在脾。因小儿乳食过度，停结中脘，乘一时痰热壅盛，遂致成痫。其初面黄腹满，吐利酸臭，后变时时发搐。宜用妙圣丹主之，痰盛者朱衣滚痰丸主之，后用清热和胃丸理，则...
...（论一首 方三十九首）论曰∶凡人跋涉山川，不谙水土，人畜饮啖，误中于毒，素不知方，多遭其毙，岂非枉横耶。然而大圣久设其法，以救活之。正为贪生乐药，忽而不学，一朝逢遇，便自甘心，竟不识其所以。今述神农黄帝解毒方法，好事者，可少留意焉。治诸食...
...丰隆 主不能食。 石门 主不欲食，谷入不化。 天枢 厉兑 内庭 主食不化，不嗜食，挟脐急。 维道主三焦有水气，不能食。 中封 主身黄有微热，不嗜食。 然谷 内庭脾俞 主不嗜食。 胃俞 肾俞 主胃中寒胀，食多身瘦羸。（又云∶胃俞主呕吐筋挛，...
...“8•4”侵华日军遗弃毒剂伤人事件目前已经进入紧张的后期处理阶段。回顾这起事件发生、发展的前前后后，从中我们会得到哪些启示？“8•4”事件究竟告诉了我们什么？ 不懈的外交努力使中方掌握了主动权 “8•4”事件发生之后，中国政府先后两次向...
...小儿喜食片健脾，消食，化积。用于治疗小儿单纯性消化不良，食欲不振及消化不良引起的腹泻。 通用名称：小儿喜食片 汉语拼音：Xiaoer Xishi Pian 剂型：片剂 【成份】六神曲(炒)、稻芽(炒)、麦芽(炒)、山楂、白术(炒)、枳壳(...
...口舌生疮者不宜食用。李时珍的《本草纲目》中记载：“韭菜春食则香，夏食则臭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”因此，喝酒的人也要少吃韭菜。在选购韭菜时，要挑选叶直、鲜嫩翠绿的，烹饪时要注意掌握火候，不要破坏韭菜的营养成分。...
...秋天，暑往寒来，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上要顺应这种变化，并进行适当调整，注意以下三个阶段的不同。 初秋 尽管暑热未退，“秋老虎”颇凶，但在解暑降温的同时，要适当减少...
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