...《保健药膳》紫苏麻仁粥主要原料：紫苏子约15克，麻子仁15克，粳米100克。制作方法：先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮为稀粥食用。效用说明：润肠通便。适宜于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难懈的患者...
...下面介绍枸杞海带粥、香菇肉丝粥这两款减重药膳粥的做法，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。 枸杞海带粥 材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞...
...中医认为，肝开窍于目，目受血而视，熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。为了减轻熬夜对眼睛的损害不妨喝点养眼粥。 枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹子、山药各5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。每日早晚两餐。 猪肝鸡蛋粥 猪肝50克，...
...[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 [功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。 ...
...《保健药膳》莴苣子粥主要原料：莴苣子15克，生甘草5克，糯米或粳米100克。制作方法：先将莴苣子捣碎，与甘草同煮取汁，去渣，入米煮成稀粥。效用说明：补啤胃，通乳汁。适宜于妇女产后体虚乳少或乳汁不通者食用。 目录 《保健药膳》莴苣子粥 《...
...约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。 莲子粥：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同...
...约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 薄荷粥：先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时...
...《药粥疗法》：方中荜茇大辛大热而无毒，专入脾胃经，温胃散寒，下气止痛；胡椒入胃及大肠经，功同荜茇，二者一并煮粥，其温中散寒之力颇强，且与米配合，煮粥食用，还能温中补虚，健脾暖胃，同时也能使荜茇、胡椒的散寒作用缓缓发挥，以提高疗效。【摘录】《...
...《保健药膳》山药桂圆三七粥主要原料：生山药100克，桂圆肉20克，炮姜炭6克，三七粉10克，红糖适量。制作方法：将桂圆、炮姜先煮30分钟，去姜渣，入山药粉、三七粉，慢火共煮成粥，酌加红糖。效用说明：适宜于脾胃虚寒型便血患者食用。 目录 《...
...；3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 【功效】补肾益精，养肝明目。 【用法】每日食用1次。 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 大米决明子粥 【原料】炒决明子10克，大米60克，冰糖...
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