目录 《中华本草》野木耳菜 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：野木耳菜 【出处】野 木耳 菜见于《植物名实图考》卷六蔬 菜类 ,谓："野 木耳 生南安,斑 茎叶 如菊,而无杈歧,花如 蒲公英 ,长蒂短瓣,不甚开放,花老成絮,土人食之,亦野菜也。"根据描述及其附图,应为本种。 【拼音名】Yě Mù ěr Cài 【别名】假 茼蒿 、冬 风 菜、飞机菜、...
1、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬 菜瓜 果，如 西红柿 、 丝瓜 、 黄瓜 、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。 2、保持乳头清洁：防止乳头损伤，若乳头破损，细菌可由此入侵。在妊娠期，应经常用温水、 肥皂 洗净两侧乳头。 乳头内陷 ，可经常通过挤捏、提拉乳头加以矫正。做好婴儿口腔卫生，婴儿不可含乳头入睡，避免细菌直接侵入乳管，...
...怎么样增进健康，享受人生，医师也提出几项建议： 1.均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷 根茎 类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬 菜类 、水 果类 及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。 2.足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并...
...葖果狭披针形，长达15cm，直径约1cm。种子先端具白色绢质种毛。花期8月，果期10月。 【生境分布】生态环境：生于海拔300-1340m的蔬密林中，附生于大树上。 资源分布：分布于广东、广西、云南等地。 【化学成份】含三萜类成分。 【性味】苦；辛；凉 【归经】肝经 【功能主治】 活血散瘀 ； 祛风除湿 。主 风湿热痹 ； 跌打肿痛 ； 骨折 【用法用量】内...
...若要出门应撑上阳伞，穿长袖的衣物避免紫外线的直接照射。多吃含丰富维生素c的食物如卷心 白菜 、番茄、 柠檬 、芭乐、柳丁、 山楂 、新鲜绿叶蔬 菜类 等。卷心白菜中还含有维生素e，维生素e是脂质抗氧化剂。过氧化脂质增多，皮肤就会出现色素沉着，特别是老年人的 老年斑 ，就是由过氧化脂质形成的。常吃卷心白菜，就能防止 皮肤色素沉着 ，抗皮肤衰老，减缓老年斑的出现...
...的一种，它营养丰富，铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，儿童食用能促进身体和智力的发展。这一道有肉、有菜、有豆制品的小串很诱人。 一、蔬香千张卷肉串 主料：千张2张， 猪肉 糜100克， 黄瓜 1根，圣女果10颗。 调料：料酒、盐、白 胡椒 粉等。 做法：1、将 猪肉 糜用料酒、葱姜、盐、白 胡椒 粉等拌匀成馅；2、用千张卷起肉馅，入锅隔水蒸熟后，切成...
...作用，因此可作为 冠心病 人及 糖尿病 人的食疗。长期吸烟的人，每日饮半杯胡 萝卜汁 ，对肺部有保健作用。 【按语】 胡萝卜是一种难得的果、蔬、药兼用之品。所以有廉价的“小 人参 ”之称。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康，防治呼吸道感染，调节新陈代谢。维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收，当以油炒或与肉同煮...
人们知道，我国有一首著名的“十叟长寿歌”，其中有一句是：“淡泊甘蔬糗”，意思就是安于布衣蔬食的宁静寡欲生活；而这种生活又确有利于老年人健康长寿。蔬糗当然是与“甘肥”相对的素食。 现在有人认为，以素食为主，是 人类 长寿的秘诀之一。何谓“素食”？有人理解为膳食中完全不含动物性食品，像佛教徒那样吃斋，不吃荤腥。我们今天提倡中老年人多吃素食，并不是说荤腥不沾，而是...
人们知道，我国有一首著名的“十叟长寿歌”，其中有一句是：“淡泊甘蔬糗”，意思就是安于布衣蔬食的宁静寡欲生活；而这种生活又确有利于老年人健康长寿。蔬糗当然是与“甘肥”相对的素食。 现在有人认为，以素食为主，是 人类 长寿的秘诀之一。何谓“素食”？有人理解为膳食中完全不含动物性食品，像佛教徒那样吃斋，不吃荤腥。我们今天提倡中老年人多吃素食，并不是说荤腥不沾，而是...
人们知道，我国有一首著名的“十叟长寿歌”，其中有一句是：“淡泊甘蔬糗”，意思就是安于布衣蔬食的宁静寡欲生活；而这种生活又确有利于老年人健康长寿。蔬糗当然是与“甘肥”相对的素食。 现在有人认为，以素食为主，是人类长寿的秘诀之一。何谓“素食”？有人理解为膳食中完全不含动物性食品，像佛教徒那样吃斋，不吃荤腥。我们今天提倡中老年人多吃素食，并不是说荤腥不沾，而是从 ...
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