十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
歌者，乐之声也。故丝不如竹，竹不如肉，迥居诸乐之上。古之能者，即有韩娥、李延年、莫愁。（莫愁者，女子也。乐府诗云：“莫愁在何处？住在石城西。艇子打两浆，催送莫愁来。”案：注“莫愁者……”六字，诸本并脱，依《御览》五百七十三补。“打”字旧讹“折”，依文澜阁本改。《御览》同。）善歌者（案：旧脱“者”字，据《御览》补。）必先调其气。氤氲自脐间出，（案：旧脱“间”字...
方四首 治心虚寒风，半身不遂，骨节离，缓弱不用，便利无度，口面 斜。 干姜附子汤 方∶ 干姜 附子 （炮，去皮，各八两） 芎 （三两） 麻黄 （去节） 桂心 （各四两） 上 五味 ， 咀，以水一斗煮取三升，分三服，三日复进一剂。 治 中风 面目相引，偏僻，牙车急，舌不转方∶ 牡蛎 （熬） 矾石 （烧） 附子 （生，去皮） 伏龙肝 （等分） 上四味，捣筛为散，...
风篁岭，多苍筤筿簜，风韵凄清。至此，林壑深沉，迥出尘表。流淙活活，自龙井而下，四时不绝。岭故丛薄荒密。 元丰中，僧辨才淬治洁楚，名曰“风篁岭”。苏子瞻访辨才于龙井，送至岭上，左右惊曰：“远公过虎溪矣。”辨才笑曰： “杜子有云：与子成二老，来往亦风流。”遂造亭岭上，名曰“过溪”，亦曰“二老”。子瞻记之，诗云：“日月转双毂，古今同一丘。惟此鹤骨老，凛然不知秋。去...
风为六淫之长。而寒亦居其次。故汉仲景专以 伤寒 立论。凡风寒由于背俞而入。次第传变。则为传经。伤寒其邪止在于表。而不在里。若不由经传变。直入三阴。有寒无热者。则为直中伤寒。其邪在里。而不在表。且有表症全无。厥气内生。 寒战 不已者。则为火衰。内虚真寒而表。切禁。更有火热内闭。火不得泄。外显种种厥象者。则为假寒症见。又非温药表药可治。是以寒初在表。邪未深入。或...
论曰风 者。由腠理不密。阳气外泄。发而为汗。汗出未已。为风邪所搏。风热相并。不得流行。故结为 。状如麻豆。甚者渐长。搔之成疮。 治风瘾疹 肿起。时痒时痛。 独活丸 方 独活 （去芦头） 天门冬 （去心焙） 防风 （去叉） 蒺藜子 （炒去角） 桔梗 （去芦头炒各一麸炒一两半） 上九味。捣罗为细末。炼蜜和丸。如 梧桐子 大。每服二十丸。空心临卧 菊花汤 下。 治...
《终风》 1、终风:终风且暴、顾我则笑。 谑浪笑敖、中心是悼。 2、终风:终风且霾、惠然肯来。 莫往莫来、悠悠我思。 3、终风:终风且曀、不日有曀。 寤言不寐、愿言则嚏。 4、终风:曀曀其阴、虺虺其靁。 寤言不寐、愿言则怀。
《终风》 1、终风:终风且暴、顾我则笑。 谑浪笑敖、中心是悼。 2、终风:终风且霾、惠然肯来。 莫往莫来、悠悠我思。 3、终风:终风且曀、不日有曀。 寤言不寐、愿言则嚏。 4、终风:曀曀其阴、虺虺其靁。 寤言不寐、愿言则怀。
《凯风》 1、凯风:凯风自南、吹彼棘心。 棘心夭夭、母氏劬劳。 2、凯风:凯风自南、吹彼棘薪。 母氏圣善、我无令人。 3、凯风:爰有寒泉、在浚之下。 有子七人、母氏劳苦。 4、凯风:睍睆黄鸟、载好其音。 有子七人、莫慰母心。
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