...也。可用 独圣散 ，涌讫寒痰二、三升；后用 导水丸 、 禹功散 ，泄三、五行或十余行；单用 无忧散 ，泄十余行，见寒热虚实用之；次服 葱白粥 三、五日。胃气宣通，肠中得实，可服 玉烛散 ，更助 白术散 、 茯苓 之类。降火益水，既济之道，当不数月而有孕。《内经》曰∶妇人有癃、 痔 、遗溺、嗌干诸症，虽服妙药针灸，亦不能孕。盖冲脉、督脉、任脉有此病不能孕故也。
...也。可用 独圣散 ，涌讫寒痰二、三升；后用 导水丸 、 禹功散 ，泄三、五行或十余行；单用 无忧散 ，泄十余行，见寒热虚实用之；次服 葱白粥 三、五日。胃气宣通，肠中得实，可服 玉烛散 ，更助 白术散 、 茯苓 之类。降火益水，既济之道，当不数月而有孕。《内经》曰∶妇人有癃、 痔 、遗溺、嗌干诸症，虽服妙药针灸，亦不能孕。盖冲脉、督脉、任脉有此病不能孕故也。
...，可以使火候恰到好处，不致带来不适；“养”中有“练”，可以使养的时间延长和质量提高。如此做对练功人体力的调节和功效的提高则大有益处。 动功与静功都有内养作用，但从功效上来讲主要是依靠静功。对于身体虚弱和身患多种疾病者，尤要多以养为主。 “养”也需要情绪平稳、思想乐观、劳逸结合、饮食有节、生活规律、睡眠充足等的配合。练功人应特别注意平时的情志修养，情绪波动往往...
在《西游记》中，涉及中医中药的故事很多，而且中医中药多次被神化，药是神丹妙药，起死回生；医是仙医神术，手到病除。神通广大、无所不能的孙悟空，自然也是医家高手，以笔者的理解，这与他在成长过程中，除与偶然偷吃仙丹神果有关之外，也与他经常吃仙草仙药有关。 如《西游记》第一回曾讲述：“猴王率领众猴采仙桃，摘异果，刨仙药……，熟煨 茯苓 、薏苡等滋补药物的补益疗效，大...
在《西游记》中，涉及中医中药的故事很多，而且中医中药多次被神化，药是神丹妙药，起死回生；医是仙医神术，手到病除。神通广大、无所不能的孙悟空，自然也是医家高手，以笔者的理解，这与他在成长过程中，除与偶然偷吃仙丹神果有关之外，也与他经常吃仙草仙药有关。 如《西游记》第一回曾讲述：“猴王率领众猴采仙桃，摘异果，刨仙药……，熟煨 茯苓 、薏苡等滋补药物的补益疗效，大...
...．补风虚． 除百病．（ 女贞 酒蒸、晒干二十两、 桑葚 干十两、 旱莲草 十两、蜜丸、治虚损百病、如四月即捣桑葚汁、七月即捣旱莲汁、和药不必用蜜、时珍曰∶女贞上品妙药、古方罕用、何哉．）纯阴至静之品．唯阴虚有火者宜之．否则 腹痛 作泻．女贞、 冬青 ．时珍作二种．实一物也．（近人放蜡虫于此树．）冬至采佳．酒蒸．（捣汁熬膏、净瓶收固、埋地中七日、每用点眼、治风
...骨皮。 外练筋骨皮，内炼 精气 神。 静而少动， 眼花 耳聋 ；有动有静，无病无痛。 静以养神，动以练形；能动能静，乐而长生。 气功 锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动，着重身体内部 精神 、脏腑、气血、 津液 的锻炼，即所谓炼精、气、神，所以又称“内功”。动功是采取与意念相结合的各种肢体运动及自我 按摩 、拍打的方法，以锻炼筋骨、肌肤。因为它...
... 睡诀 神 神明 秋 秋冬养阴 秋石 素 素问病机气宜保命集 练 练功 维 维生素E 维生素U 老 老则长虑 老复丁 胎 胎盘组织液 自 自我按摩 苦 苦白蹄 药 药补 调 调息箴 起 起居有常 还 还精补脑 逸 逸老 避 避风如避箭 醴 醴泉 金 金丝桃果 长 长生 阴 阴虚阳亢 静 静功 食 食养 骨 骨蒸 黄 黄芽 黄芽白菜 鼎 鼎炉 龙 龙虎 龙虎石
站功即采用站式姿势练功，包括站式动功和站式静功。 站式静功也称站桩功，对治疗某些疾病和保健强身具有良好效果。站式动功也有很多种：有套路动功和非套路动功，非套路动功中又有散手功和诱发功（也称自发功、引动功）。这里主要介绍站桩功的一些内容。 站桩功是“形、意、气、力”有机结合、相互作用的一种功法。它不仅有适合于各种需要的多样化的练功姿势，而且有一些特殊的要求。如...
...不同的疾病选择不同的气功。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，...
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