...科学院广安门医院老年病科主任朱建贵主任医师介绍，虽然天气寒冷容易使手脚感到冷，但是这种情况如果一到冬天就出现，而且不容易暖过来，很可能是 肾阳虚 ，这就是中医所说的" 畏寒 "。 中医认为，肾为"作强之官，伎巧出焉"，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种"伎巧"。如果肾阳气不足，男性会出现 阳痿 、 早泄 ，女性也会出现 性冷淡 等...
...科学院广安门医院老年病科主任朱建贵主任医师介绍，虽然天气寒冷容易使手脚感到冷，但是这种情况如果一到冬天就出现，而且不容易暖过来，很可能是 肾阳虚 ，这就是中医所说的" 畏寒 "。 中医认为，肾为"作强之官，伎巧出焉"，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种"伎巧"。如果肾阳气不足，男性会出现 阳痿 、 早泄 ，女性也会出现 性冷淡 等...
...人，免疫与抗病能力下降，极容易患 感冒 ，并往往出现头部发沉、肩臂酸痛、倦怠 乏力 以及 头晕 目眩、 腰酸背痛 等症状。 中医学认为，“ 阳虚则外寒 ”。也就是说，人体 阳气 衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓 阳虚体质 主要与缺 铁 、 低血压 、身体 消瘦 、 甲状腺功能低下 等有关。 畏寒...
羊肉羹 治下焦虚冷， 小便 频数。 羊肉 四两， 羊肺 一具，细切，入盐、豉，煮作羹，空心食。 胡桃粥 治阳虚腰疼及石淋五 痔 。 胡桃肉 煮粥食。 又 浸酒 方 加 小茴香 、 杜仲 、 补骨脂 。 桂花酒 酿成玉色，香味超然，非世间物也。 羊羔酒 大补元气，健脾胃，益腰肾。 宣和化成殿方，用 糯米 一石，如常浸浆取蒸，再入肥嫩 羊肉 七斤，曲十四两， 杏...
即真气虚，其证 恶寒 ，或 发热 自汗，汗多亡阳，阳虚不发热，单恶寒者居多。 忌破气，降泄，利水，苦寒，又忌辛热发散。 青皮 枳壳 浓朴 牵牛 槟榔 （以上破气） 大黄 石膏 山栀 知母 天冬 生地 栝蒌 （以上降泄） 泽泻 木通 瞿麦 汉防己 海金沙 葶苈 猪苓 滑石 （以上利水） 黄芩 黄连 黄柏 玄参 槐花 （以上苦寒） 芍药 乌梅 醋（以上酸） 麻黄...
...，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 “动能生阳”，所以 阳虚体质 的人，要加强体育锻炼，一年四季坚持不懈，每天1～2次。 具体项目因个人体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 运动强度...
...阳气生发。 腹中冷痛、大便溏薄可按揉中脘、足三里；心悸怔忡、胸闷气短可按摩内关、膻中；下肢 水肿 、小便清长除按摩命门，关元外，还可加按涌泉、阴陵泉。 阳虚体质 的人宜用灸法，可以用硬币大小厚薄的姜片。刺孔若干，贴于神阙、命门、关元等穴位上，捻艾绒如 黄豆 大小嚣于姜片上点燃，燃尽更换新艾绒，每次15分钟；也可直接拿艾条点燃悬于穴俯，已每次灸15～30分钟。
前人多言阴虚 发热 ，罕言阳虚发热者，惟东垣曾力辨之。夫劳伤阳虚者，大劳大汗，及强力入房，汗出如浴，阳气内竭，即亡阳之例也。发为表热，粗看与外感无别，若兼外感，更难别矣；头面胸腹燔灼如火，自觉心中如焚，又与温病相似。治法却与外感与温病毫不相涉，若或差误，死在顷刻，轻者亦不出五日七日也。其辨别处∶处感脉必弦紧；温病脉必洪大，上涌有力；劳伤脉必迟弱 无力 ，或浮...
阳虚体质 的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温热的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。 脾胃消化得好，营养物质得到吸收，身体的能量才能充足。 可以补阳的食物有： 韭菜 、 茴香 、 茄子 、 辣椒 、 龙眼 、 牛肉 、 羊肉 、 狗肉 、 兔肉 、 鹿肉 、 驴肉 、 鸡肉 、 鸭肉 、 鹌鹑 、 鲍鱼 、 黄鳝 ...
就阳虚成劳之统于脾者言之，约有三种∶曰夺精，曰夺气，曰夺火。气为阳，火者，阳气之则火与气相次俱竭。此夺精之兼火与气也。劳役辛勤太过，渐耗真气。气者，火之属，精之用。气夺，则火与精连类而相失。此夺气之兼火与精也。其夺火者，多从夺精而来，然亦有多服寒药，以致命火 衰弱 ， 阳痿 不起者。此三种之治，夺精、夺火主于肾，夺气主于脾。余何为而悉统于脾哉？盖阳虚之症，虽...
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