...循序渐进地向早起晚睡的生物钟点过渡，并注意午间的小憩，以减少机体消耗，恢复大脑皮层的疲劳。居室要保持空气流通和适宜湿度，冷气调温器具的使用一定要合理，切勿过头。 出行：外出时应酌情涂用夏季防晒用品，戴好眼镜及遮阳帽，做好对紫外线的防护。体育锻炼...
...一个星期做3～4次，即使不小心被太阳晒伤了，它也能慢慢帮你恢复。 若是中午外出就餐，忘记抹防晒霜或是打伞，不用怕，回到办公室还有紧急晒后修护办法，只要一点具有美白功效的化妆水和一片面膜纸就能办到。这种什么都没加的面膜纸在超市里就买得到，而且...
...国语辞典 閒雅從容的步行。 文選．陸雲．為顧彥先贈婦詩二首之一：「雅步擢纖腰，巧笑發皓齒。」 南史．卷二十六．袁湛傳：「愍孫峻於儀範，廢帝裸之迫使走，愍孫雅步如常。」...
...执一方面旗，无贼则卷，有贼则舒，以次递应至大军。大军见旗展，则知贼至，庶先贼来，足得择利便设机应变，迎前出战也。 递铺凡军行，去营镇二百里以来，须置递铺以探报警急，务择要径，使往来疾速。平陆，别置健卒之人。水路，亦作飞艇。或五里，或十里一铺...
...更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。 3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素a、c、e及锌等微量元素。 4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。 ...
...了解得清清楚楚。 第五步：表达对压力的感受 一般我们理解的表达，是谁带给你压力你就向谁直接表达自己的感受。 比如，领导器重你，让你很有压力，你对领导说：“你器重我，让我很有压力。”这样做的后果是什么，可以想见。 这里说的表达，是首先在你想象出...
...目录 《全国中草药汇编》猫须草 《中药大辞典》猫须草 《中华本草》猫须草 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：猫须草 【拼音名】Māo Xū Cǎo 【别名】肾茶、猫须公 【来源】唇形科猫须草属植物猫须草...
...形容胆小谨慎。 清 新 广东武生 《黄萧养回头》：“雖小道亦有可觀，但我見賢弟蛇行鼠步，鬼鬼馬馬，無文無氣，不過想你學些正經啫。”...
...人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。 二、护肤 作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们...
...随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市人。专家提醒，特别是白领们应引起足够的重视，以避免这些疾病的发生。光源综合症：在写字楼内照伤大部分办公室都有白天开灯的习惯，写字楼内尤其如此。但就是看似比紫外线柔弱...
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