...有一些男性看起来总是活力充沛、泰然自若，他们有什么秘诀？ 随时休息 有些人懂得“开机”后也得“关机”休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他写文章只要超过50分钟，不论是否文思泉涌，就必定会停下笔，做做别的事，放松一下。特别是有时候写不下去，离开后再回来，往往会有更好的想法。而且，再忙，能忙得到哪去？ 科学研究发现，人类对事物的专注力至多...
“國寶級”老藥工能倒背藥方 扁鹊的卓越贡献 陈存仁的“世说新语” 陈可冀 成国家级指导老师两位老中医 赤脚医生拜师“名中医” 大连中医界泰斗自荐去灾区 丁士芸治療黃褐斑 古代名医故事 顾书华中医拯救行动 华佗医术 黄小周：芦荟是金 吉良辰谈养生 吉良晨 江苏省中医院主任医师唐蜀华 金匮学专家张家礼教授养生之道 老中医为灾区开出防疫药方 李冠仙生卒年考略 刘胜...
...类生命的源泉，自然界的千变万化必须会直接影响人体的生命活动。人与大自然是一个有机的整体，每时每刻都与自然界有着物质、能量、信息等方面的交换。中医提出：“人与天地相应”的科学观点，人既然是自然界的一员，就必须顺应自然界的规律，才会健康长寿。《素问·四气调神大论》说：“阴阳四时者，万物之终站也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则病疾不起，是谓得道。”春夏为阳，秋冬...
...一指掸推拿的来源和特点，对于后人学习一指禅推拿来有启迪。 三、气功养生 在近百年气功养生的发展中，最值得注意的是本世纪初叶在我国知识界兴起的静坐养生热潮，出现了讲静坐的专著若干种，其中最杰出的当推蒋维乔的《因是予静坐法》。 蒋维乔(1873～1958)，字竹庄，号因是子。江苏武进人。自幼练习气功（静功），对气功有精深造诣。1914年，蒋维乔得知日本流行“冈田...
...此药，先要洒扫一静室，窗棂虚朗，前列小槛，栽花种竹，贮水养鱼，室中设一几一榻一蒲团，每日跏趺（佛教徒的一种坐法，即盘腿而坐，脚背放在大腿上〕静坐，瞑目调息，将前药服之至三炷香久，任意所适，或散步空庭，吟弄风月，或展玩法帖名画，或歌古诗二三首，倦则啜苦茗一项，就枕偃息，久久觉神气清爽，天君泰然。 和气汤 专治一切客气（中医学指外来邪气）、怒气、怨气、抑郁不平之...
...复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健4件事 乘车养生：闭目醒神健脑 吃东西过快易患糖...
...是中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴...
1840年 鸦片 战争以后，中国逐步地变成了一个半殖民地，半封建的社会。与此同时，逐渐兴起全盘否定中华民族文化遗产的恩潮，对中医采取民族虚无主义态度，使祖国医学横遭摧残。中国养生学也因之而濒于夭折，养生著作很少，理论和方法亦无任何进展，其主要著作仅有蒋维侨的《因是子静坐法》、席裕康的《内外功图说辑要》、任廷芳的《延寿新书》、胡宣明编的《摄生论》、沈宗元的《中...
...领后，三家之说便成为官方的正统思想推行于世，并且互相渗透、融合。其中，有关养生方面的内容，便被当时的医家、方士所继承，从而进一步充实和发展了中医养生学的内容。 一、养生理论和实践的发展 汉唐时期的养生学思想发展，大致有如下几个特点：①对养生理论的阐述往往是融医、儒、道、佛诸家养生思想于一体，各取其长。②汉唐时期的养生家，往往也是著名的医学家。其具有丰富的医学...
中医基础理论 正文 分类“中医基础理论正文”的页面 此分类包含下列129个页面，共有129个页面。 中 中医基础/七情 中医基础/三焦 中医基础/中医学理论体系概述 中医基础/中医学理论体系的形成和发展 中医基础/中医学理论体系的组成 中医基础/中医学的哲学基础 中医基础/五脏 中医基础/五脏外华 中医基础/五脏病机 中医基础/五行学说 中医基础/五运 中医...
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