...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...判处郅都死罪，景帝说：“郅都是忠臣啊! ”想赦免他。窦太后说：“临江王就不是忠臣吗？”于是便杀掉郅都。武帝任用王臧、赵绾，窦太后不喜欢儒家学说，赵绾奏请不要向东宫察报事情，窦太后大怒，访察到两人的违法事情，责问武帝，武帝只好把王臧、赵绾交给...
...纳米粟入官赎罪后成了平民。石庆做丞相时，他的子孙中从小吏升到两千石职位的有十三人。等到石庆死后逐渐因不同罪名而被免职，孝顺谨慎的家风也更加衰落了。 建陵侯卫绾，是代郡大陵人。卫绾*在车上表演杂技而做了侍卫皇帝的郎官，侍奉文帝，由于不断立功...
...咏柳忆别 恨青青画桥东畔柳，曾祖送少年游。散晴雪杨花清昼，又一场心事悠悠。翠丝长不系雕鞍，碧云寒空掩朱楼。揎罗袖试将纤玉手，绾东风摇损轻柔，同心方胜结，缨络绣文球。 【逍遥乐】绾不成鸳鸯双叩，空惊散梢头。一双锦鸠。何处忘忧？听枝上数声黄栗...
...中药饮片是指中药材经过净制、切制或炮制，成为直接用于中医临床医疗或作为制备中成药的制成品（片、段、块、丝）。饮片质量的优劣直接关系到汤剂、中成药的质量和治疗效果。 ��浸润工艺是饮片生产的重要环节。传统浸润方法存在着外观质量不稳定、...
...云：“山樗与下田樗略无异，叶似差狭耳。吴人以其叶为茗。方俗无名此为樗者，似误也。今所云为栲者，叶如栎，木皮厚数寸，可为车辐，或谓之栲栎。许慎正以栲读为糗，今人言栲，失其声耳。” 柏，��。（《礼记》曰：“鬯臼以��。”○��，音菊。） [疏...
...席书（弟春篆）霍韬（子与瑕）熊浃黄宗明黄绾（陆澄） 席书，字文同，遂宁人。弘治三年进士。授郯城知县。入为工部主事，移户部，进员外郎。十六年，云南昼晦地震，命侍郎樊莹巡视，奏黜监司以下三百余人。书上疏言：“灾异系朝廷，不系云南。如人元气内损...
...诗曰： ����泰道亨时戒复隍，宣和往事可嗟伤！ ����正邪分上有强弱，罔克念中分圣狂。 ����天已儆君君不悟，外无敌国国常亡。����道君骄佚奢淫极，讵料金人来运粮！ ��三月，金人来运粮二十万斛。宣抚司谭稹对使者道：‘宣抚司都无片...
...致之非远，而荐之略俗。丹诚在此，神其感录。”既暮，宿传舍。凭轩望月，作《风将雏·含娇曲》，其词曰：�� 命啸无人啸，含娇何处娇。 � 徘徊花上月，空度可怜宵。�� 又续为歌曰：�� 靡靡春风至，微微春露轻。 � 可惜关山月，还成无用明。��...
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