身体的疼痛几乎每个人都会遭遇，但却不一定重视，而当大多数人发现自己身体某个部位有问题时，却往往会延误对 疾病 的治疗。在日前召开的“2006保护财富人生论坛”上，上海市 健康 教育所专家针对6种人体部位的疼痛症状，具体分析了可能存在的疾病隐患。 头痛欲裂 头痛几乎从来就不是脑瘤的症状，而四分之三的中风患者事前并没有任何警告预兆。如果突然出现短短几分钟的半身不...
...人体有害的代谢产物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳等，这样微循环就是人体新陈代谢的场所，是人体的内环境，是生命的最基本的保证。人体的任何器官，任何部位（包括心脏在内）都必须要有一个正常的健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变。正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内部各器官生理功能得以正常进行。若微循环不通畅，就好像一块秧田的水渠堵塞，禾...
肌肉拉伤 的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤后，拉伤部位 剧痛 ，用手可摸到肌肉 紧张 形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢...
...候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。 试着弯曲脚，按摩疼痛的部位;也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。 脚趾稍微下陷有压痕 这是 贫血 的表现。贫血时， 指甲 和甲床都会呈苍白色，而且 指甲易碎 ，脚总是感到寒冷。 疲劳 ...
...生过量的胃酸。 治疗 习惯性便秘 经常便秘的人，用掌心顺时针方向旋转揉腹，每次50~100次，按压时，如果感到有条索状硬物，可能为宿便停留的部位，这时应该轻缓按摩，不可用力过大。实践证明，采用这种方法，有的人当时就有便意，有的人在一周左右就会增加排便的次数。 治疗失眠 夜间经常失眠的人，可在晚上睡前仰卧于床上，一边用手绕脐摩腹，一边默念计数，范围从小到大，反...
...之进退，若与经文相合。独俗间所传《脉诀》，五七韵语，其词浅陋，非叔和本书明甚，乃能直指高骨为关，而分其前后，以为尺寸阴阳之位，似得《难经》本旨。余非精于道者，不能有以正也，姑附于此，以俟明者而折衷焉。”按《内经》十八卷，即三坟古书，既未经孔子删定，复未经朱子集注，医喙争鸣，互相排诋，分门别户，莫知适从。独指高骨为关，以定尺寸，得朱子之跋，而脉之部位始得其准。
...致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。 2、 心绞痛 按下耳窝 经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。 3、 打嗝 按上耳窝 上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当...
...骨。）鸠尾骨穴（九）。 又曰∶正面有六处∶喉骨为垂膺（一），当胸为神舍（二），心鸠尾（即心盖骨，三，）两乳穴（四），脐中为神阙（五），脐下二寸，为阳屈曲间（六）。 又曰∶侧面有三处∶耳下近耳后，牙车尖缺陷中，为喉脉（一），当膊下为肩骨（二），承山上三寸， 肠（三）。 又曰∶忌生恶毒部位∶脑、伏兔、髭、腓 、鬓、背、颐、项、迎香、瞳子 、舌、五脏俞，患则多险。
...在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。 检查的最佳时间 月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最...
...动护心肺：两拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次，每天重复3～4次。还有一种方法，将手掌伸开，五指合拢，从两胁往胸口擦去，以擦拭部位感到 发热 为度，既能保护胸壁肌肉，还能增强心肺功能。 点按足底强整体：现代全息理论认为，足是人体的整体反映，通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴，可防治 高血压 、 便秘 、咽喉肿痛等;点掐阿氏穴可以预防 ...
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