...女孩进行了长达11年的跟踪研究，其中96人是多动症患者，91人不是。在研究开始、中期和结束时的3个不同阶段，研究人员通过问询的方式，分别对被调查者进行了3次心理健康状况测试。 结果显示，在患多动症的女孩中，超过3/4的人会患抑郁症、焦虑症、...
...。 8. 尽量活动手腕。写字、书法、绘画、编织、手工等活动手腕的劳动都与头脑有关。手一动，就会剌激大脑运动。 9. 克服漠不关心，继续保持好奇心。对自己专业以外的事情，尽量保持好奇心，并继续开拓新的世界，因为好奇心是知识活动的原动力。 10...
...减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁。幽默还是一种自我保护方法，对心理治疗的施行特别有帮助。幽默感强的人，其体内新陈代谢旺盛，抗病能力强，可以延缓衰老。 2．增加愉快生活的体验 每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，对于一个心理健康的人...
...仅此三条还是很不够的。因为虽属行为正常，但其健康水平尚有高低差别。因此研究区分心理健康及其水平的标准，对于人们的心理保健和行为指导有十分重要的意义。二、心理健康水平的评估标准1．适应能力 对环境（自然环境与社会环境、内环境）的适应能力是人...
...一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。 二戒“过度愤怒” 工作中出现矛盾是人们经常遇到...
...要想知道你的肥胖类型其实也很简单，只要做下面的测试，看看你在哪种答"对"的次数多，那么你就在那种类型对号入座，参考那种类型的减肥要点。如果你在两种类型答"对"的次数一样多，那你就是这两种类型的集合体，要同时参考这两种类型的减肥要点。 测试...
...不期而遇。如果老鼠对他眉来眼去，说明他性格温和；如果老鼠对他怒目相向，说明他性格暴躁；如果老鼠见到他扭头就走，说明他性格孤僻，连老鼠也不愿和他玩。 前途测试。问男友喜欢哪种人？如果他说喜欢疯子，说明他会成为文学家；如果他说喜欢傻子，说明他会成为...
...测试一下你的生育能力 计划一次生育并不像计划一次婚礼那样容易和确定，在美国大约有200万对夫妇需要助孕基地的帮助。 “丈夫和我似乎怀不上孩子，当我的妇科医生建议我们去看生育问题专家时我都要晕过去了。毕竟，我只有36岁。但是经过神奇而有效的...
...你现在正与伴侣处于何种状态？有情饮水饱，爱情至上？还是以来维持幸福的人？看看这项测试吧！会令你更了解自己。 如果撒旦和你交换条件，他给你一亿，但要你身上的某些地方产生变化，你会选择哪一种？A 变成老人家。 B 变成大胖猪。 C变得性冷感。...
...在月经不调还没出现在自己身上之前，就应该对此做一些预防工作，尽量避免它的造访。如果有月经不调的症状但未算严重的时候，那么学习一些护理措施也是必要的了，今天我们就来学习一下有那些饮食可以对月经不调进行调理。 月经时常早来的人， 应少吃辛香料...
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