...健身运动与体力劳动一样，都需要出力流汗，但两者的不同之处是，前者属于有目的运动，后者则是机械单调的活动。然而，时下不少健身运动，片面地强调了健身的规律性与计划性，如每天上跑步机N分钟，力量练习N分钟，甚至把每天摄取的卡路里及体重的波动逐个...
...，除此之外全都视而不见。建议你偶尔不妨把自己的事放下来，关心一下周遭的事。 选择C： 做什么事均是适可而止，绝不执迷不化。如果是自己感兴趣的事，就会按自己的方式寻根深源，小心谨慎，不会人云亦云。 ...
...一般来说，导致宫颈糜烂最常见的因素就是感染，其次是长期的慢性刺激，以及损伤等因素，宫颈糜烂患者往往不能及时进行治疗，或者是对于宫颈糜烂没有足够的重视，其实，宫颈糜烂伤害非常大，需要患者注意一些方面的事项，下面，就宫颈糜烂的护理方式进行介绍...
...循序渐进，长期坚持。 锻炼者刚开始运动时应依据自己的健康和体能状况适当运动，而后逐渐增加运动时间与强度，应避免运动量过大或负荷增加太多。确定好某一种健身方式后，就要形成习惯，坚持下去。 如果你以前忽视了这些运动，不用担心，从现在开始，选择一种...
...人流手术是女性在避孕失败之后不得已去做的手术，不过在所有的流产方法中，人流的安全性最高，所以建议女性在怀孕后尽量选择人流手术。一些人想要了解，在人流手术之后，女性还要不要去进行避孕，适合自身的避孕方法。 1、服用避孕药 在手术之后的月经...
...运动”。比如，上下班的时候，大家可以不乘坐交通工具，而是采取步行方式。除此以外，练瑜伽、扭秧歌、跳交谊舞也是不错的“轻运动”。 各个年龄段的人可以根据自己的体质和爱好选择适合自己的运动。老年人可选择慢跑、舞剑、太极拳等强度小、轻柔的活动；...
...低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？ 加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。 加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人...
...丰胸精油，精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 向大家推荐6类有效的丰胸方法，相信总有一种适合你。 一、精油类 按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。 原理：精油...
...众所周知，盆腔炎是一种发病率比较高的妇科疾病，它会导致患者出现不孕现象，其中的危害性是可想而知。而盆腔炎患者的临床治疗方式是多种多样的，大家需要慎重的选择。而盆腔炎患者的治疗工作是攸关到疾病患者的身体状况的，大家一定要慎重的选择。 许多...
...患有寒凉性疾病的人，如关节炎和脉管炎等，血管弹性差，受冷刺激后会加剧血管痉挛，使血流更加缓慢，不利于新陈代谢，这类人脚部的保暖非常重要，故也不适合赤脚接触冰凉的石头。 走鹅卵石健身并非人人皆宜。脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、...
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