...对各种食物既不偏爱，也不拒食。只有如此，才能保证营养既合理又全面。2．饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收，不适合老年人的消化生理特点，同时对防治老年人心血管疾病等多发病也不利。3．合理烹调。为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点，...
...，适合孕产妇食用，但并不是吃得越多越好。产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。 要掌握正确的孕产期保养知识其实并不困难，本市许多医院现在都开设了孕妇学校，由资深专家和临床经验丰富的护理人员担任主讲。年轻的夫妇们可以通过学习掌握正确的孕产期保健方法，生育...
... 如果你筹备怀孕，你的医生就会告诉你，你或许会经历一些怀孕的早期症状，你应该每天吃一些产前的维他命药丸。维他命补充对孕妇和胎儿的健康非常重要。 为了填饱那个在你肚子里日渐长大的小家伙，你的身体十分需要补充营养。例如，医生建议孕妇服用维他命B...
...迎接工作。 合理饮食 怀孕时期，孕妇常常会感到饥饿，总是想吃东西。而如果不吃，硬撑着到正点再吃饭，对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些健康、有营养的零食，例如干果和小点心等。如果在旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质...
...要洗净后才能食用。 二.养成良好的卫生习惯，不可随地大便。蛔虫病的传播途径为蛔虫排出的虫卵随大便排出体外，继而污染周围环境，又可污染蔬菜瓜果等。一旦吞食，即可感染。要做到饭前便后洗手，勤剪指甲。儿童不要吮吸指头。...
...蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂。那么——— 众所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜...
...特别喜欢吃酸的、甜的、咸的食品，也喜欢吃冰冰凉凉的东西，是否会影响到胎儿的健康呢？其实若是孕妇本身觉得能改善不舒服，量不要吃太多，原则上想吃什么就给予吃什么。不想吃的也不须要勉强进食，故可针对食物的喜好及可耐受的情况，来选择自己适合的饮食。...
...2%蔬果30%。但是如果跟主人一起，注意放极少量盐煮熟食用，过量的盐和生的食品都有损犬的健康。三：鼠类鼠类一般为杂食，坚果食物，软的面包等都可以。但要注意及时喂它蔬菜，特别是含有水分比较多的蔬菜，比如大白菜和空心菜的茎。...
...牛奶向来被视为婴幼儿获取营养的主要食品之一，但过量食用牛奶非但对婴幼儿健康成长不利，反而会导致贫血。 据天津市妇女儿童保健中心儿童营养专家刘戌年主任医师介绍，临床中发现，许多婴幼儿因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础...
...尽管人们已经知道，食用绿色花椰菜、黄白色花椰菜、卷心菜等十字花科蔬菜可以预防癌症，但它们具体的抗癌机制却不清楚。 研究者指出：“在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。但食用十字花科蔬菜(如卷心菜)可预防这种癌症。经过研究发现，在这类蔬菜中，...
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