...专心吃饭。以此方式进食，人的消化系统和代谢吸收系统都处于最佳状态。最近美国研究人员发现，坚持在每餐前认真地做祷告竟可以减肥，因为做祷告使人在进餐前进入了一种“平和快乐模式”，将人体调整到健康进餐状态。刘教授认为，即使10分钟的工作餐也可以吃得很从容，关键是要一心一意地吃，不说话，不想事。 对现在风行的“吃饭谈事”，刘沈林教授说，这其实也是一种“战斗餐”，看起...
... 心律失常 的药物，应告诉医生。 4．检查时，如涂有电极膏，检查毕可用卫生纸擦掉。 根据病情若需作心电图运动试验，还应注意以下几点： （1）进餐前后1小时，不宜作运动试验； （2）进行性或新近发作 心绞痛 、急性心肌梗塞后1年内、 充血性心力衰竭 、严重 高血压 、左 心室肥大 、 左束支传导阻滞 、 预激综合征 、休息时也有明显心肌缺血、年老体弱、行动不便...
...昆明市西山区棕树营社区卫生服务中心提醒广大胃病患者，日常生活中要注意保养，尤其在冬季更是要注意饮食。 每日三餐应该有规律，避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系；饮食宜清淡，少吃肥肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物；避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物；避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类，以及产生二氧化碳过多的饮料；少用调味品，以减少对消化道黏...
...失常的药物，应告诉医生。 4．检查时，如涂有 电极 膏，检查毕可用卫生纸擦掉。 根据病情若需作心电图 运动试验 ，还应注意以下几点： （1）进餐前后1小时，不宜作运动试验； （2）进行性或新近发作 心绞痛 、 急性心肌梗塞 后1年内、 充血性心力衰竭 、严重 高血压 、 左心室 肥大、 左束支传导阻滞 、 预激综合征 、休息时也有明显 心肌缺血 、年老体弱、...
...食物中的有毒物质的化学结构，而起到解毒作用。 经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育，其原因是，咀嚼是接受大脑的指挥，同时又不断地给大脑以刺激。 据调查，不善于咀嚼的人到了老年时期容易患老年痴呆症。常言说“病从口入”，在当前讲究时间效率的时代，有些人往往在进餐时狼吞虎咽，或者边吃饭边做其它事情……等等这些都不利于健康。 细嚼慢咽可以强化身体的门卫而防治多种疾病。
...易引发胃癌呢？首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例...
...但不可切除过多，避免因过短影响软腭功能。注意切口斜面向后，粘膜切缘要盖住残端缝合。 【临床表现】 咽部异物感 为最常有症状，张大口做深吸气时异物感可消失，闭口时又复现。有时可引起 恶心 、 呕吐 ，尤在进餐后和检查咽喉部时更为明显。有的病人平卧时容易发生 咳嗽 ，说话有声音的改变。检查见悬雍垂松弛、细长，下端接触舌面，软腭举起时也不离开，有时末端肥大呈球状。
要想提高药物的疗效，不仅需对症用药，服药的方法也很关键。在中医里，可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 治疗上焦的疾病，如头痛、目疾、咽喉病等，宜在饭后服药才利于药性发挥。 治疗下焦的疾病，如腹痛、腰痛、遗精等，宜在饭前服药。因为饭前服用，药物不会被食物阻滞,有利于药效直达病灶。 治疗中焦脾胃疾病，如胃痛、胃胀等，宜在饭后片刻服用健脾和胃、消食导滞的...
要想提高药物的疗效，不仅需对症用药，服药的方法也很关键。在中医里，可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 治疗上焦的疾病，如头痛、目疾、咽喉病等，宜在饭后服药才利于药性发挥。 治疗下焦的疾病，如腹痛、腰痛、遗精等，宜在饭前服药。因为饭前服用，药物不会被食物阻滞,有利于药效直达病灶。 治疗中焦脾胃疾病，如胃痛、胃胀等，宜在饭后片刻服用健脾和胃、消食导滞的...
...引发了Fiona的胃病。 对策：改变不良的生活习惯就应当是白领“保胃战”的最有效措施了。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可...
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