剧烈运动后哮喘

运动性哮湍又称为“运动诱发性 哮喘 ”,是 支气管哮喘 的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种,存在于特定的哮喘患者中。运动性哮瑞可发生于任何年龄,男性多于女性。 剧烈运动后哮喘的原因 运动性哮瑞的发生与哪些因素有关呢?一般来说,与运动的种类、条件,运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。寒冷季节在户外跑步、登山续从事球类等运...

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预防保健/登高运动

最常见的登高运动是爬楼梯。爬楼梯是一项非常有益的 健身 活动,这是因为上下楼梯 肌肉 有节律地收缩与放松,能增强腿部和腰背部肌肉的力量,使 关节 灵活,两腿有力。另外,登楼时,由于肌肉运动增加,氧气消耗增加,加速 血液循环 和 呼吸运动 ,从而改善 心血管 和 呼吸系统 功能。 爬楼梯锻炼,需有一定运动量,除平时上下楼外,还应在早上或晚上专门安排一次锻炼,但...

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盛夏运动注意事项_运动养生_【中医宝典】

我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统,所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。下面介绍夏季进行运动时应该注意的事项。 1、穿着棉质服装:浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松, 散热 性能就越好,颜色越...

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体育运动卫生

体育运动卫生 (exercise,sports and health),体育锻炼过程中应采取的卫生措施,目的是保护和增进人们的健康。体育锻炼的基本原则是:经常锻炼,循序渐进,全面锻炼,适合锻炼者年龄、性别及健康特点,运动与休息适当交替等。体育运动可能带来一些问题,如 运动损伤 、运动性疾病(过度紧张、 过度训练、 低血糖症 、运动中 腹痛 、运动性 贫血 、...

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眼外肌运动无力

是由于各种因素造成的 眼外肌 运动障碍, 肌无力 ,常见于 肉毒中毒 、 小儿重症肌无力 、 进行性肌营养不良症 等。 眼外肌运动无力的原因 眼外肌运动无力 有可鞥是因为 眼外肌外伤 , 肉毒中毒 , 小儿重症肌无力 , 进行性肌营养不良症 等原因所造成的。 眼外肌运动无力的诊断 1.根据病人病史,是否有 外伤 等一些引起 眼外肌运动无力 的病因》 2.对患...

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解剖学/运动系统

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 骨学 躯干骨 颅骨 四肢骨 关节学 躯干骨及颅骨连结 四肢骨连结 肌学 头肌 颈肌 躯干肌 上肢肌 下肢肌 参看 运动系统

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立春养生运动—散步_运动养生_【中医宝典】

春练的目的是通过运动来强健体魄,因此春练应以小运动量为宜,以不出汗或微出汗为佳。特别是 肝火 易旺、情绪急躁之人,春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动,以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。若运动量过大,大汗淋漓,津液消耗过多.则会损伤阳气;且因出汗过多,毛孔开泄,易受风寒而诱发 感冒 。春练的目的是...

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立冬养生运动——长跑_运动养生_【中医宝典】

长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动,使心肌收缩力加强,心输出量增加,氧的吸收和运输效率提高。因此,长跑能对心肺功能产生较好的效应,长跑锻炼使 人精 力充沛,体力增强。 长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动,使心肌收缩力加强,心输出量增加,氧的吸收和运输效率提高。因此,长跑能对心肺功能产生较好的效应,长跑锻炼使人精力充沛,体力增强。现代研究发现,长跑锻炼可以促进脂肪...

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血管运动性鼻炎

概述 血管运动性鼻炎 (vasomotor rhinitis)是 神经内分泌 对 鼻粘膜 血管 、腺体功能调节失衡而引起的一种高反应性鼻病。本病 病理 机制错综复杂,许多环节仍不甚清楚,故给临床确切诊断和有效治疗带来一定困难。发病无显著 性别差异 ,儿童很少有血管运动性鼻炎发生。 发病机理 鼻粘膜含有大量腺体、丰富的血管床和来源诸多的 神经支配 ,构成一精细...

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运动系统功能检查

运动系统功能检查 (function tests of locomotor system), 运动系统 的主要功能为保护内部器官及活动身体,其活动功能表现最为明显。其功能的完成除要求运动系统的健康完整外,与 神经系统 、体内水电解质平衡等均有密切关系。因此运动系统的功能异常可反映运动系统器官、 神经 精神系统、 体液 以及其他器官系统的情况。 运动系统功能检...

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