...有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B 1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B 1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。 五、...
...巧克力囊肿一定要及早的治疗，否则会对疾病造成严重的伤害，专家指出巧克力囊肿会反复发作，所以大家一定要及早的了解巧克力囊肿复发的原因，这样才能够最大限度的恢复大家的健康。 巧克力囊肿治疗之后又很容易复发，无论是保守治疗还是药物治疗，效果均不...
...疾病康复不利的，这些我们都要搞清楚。 外阴瘙痒吃什么对身体好： 1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。...
...一定要保持健康乐观的心态，积极配合医院为自己治疗的方案。经常保持身体锻炼，有了很好的体质，康复是比较快的。良好的睡眠更是不可缺少的，在接受治疗的同时，也要把自己的作息时间调整到相符合的状态。心情切勿急躁，坦然面对烦恼。其它不必担心，静心调养...
...健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。"一日之计在于晨"，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但这一杯水到底该怎么喝？喝什么新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸...
...如何预防巧克力囊红复发？中医子宫肌瘤频道的专家说，巧克力囊肿是引发女性不孕不育的常见妇科病，此病治疗难度较大，而且治疗后容易复发，所以，我们今天就对如何预防巧克力囊肿复发的问题作一下详细讲述。 专家指出，预防巧克力囊肿复发要注意以下两个...
...热牛奶有助睡眠，因此很多人尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。然而，专家指出，这种方法并不可取。 目前，市场上销售的牛奶全部是已经加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒，完全没有这个必要。 而且，牛奶对于消毒的温度要求并不高，70℃时...
...常见的妇科疾病都有一个共性就是难治，很难真正康复，可以说这是通用的但是不要灰心，妇科疾病中有巧克力囊肿也是常见的，那一般是由于身体免疫力低下受到感染导致的，卵巢巧克力囊肿的预防方法有哪些呢?下面专家来为大家作一下详细的介绍 一，戒掉烟酒，...
...如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。...
...酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。 喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨胳和牙齿都大有裨益。 早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋能为身体...
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