...《医学心悟》振战栗振者，耸动也；战者，战摇也；栗者，心跳也。虚证多有之，而邪正交争，亦发战栗也须按兼症治之。 目录 《医学心悟》振战栗 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学心悟》振战栗 振者，耸动也；战者，战摇也；栗者，心跳也。虚证多有之，而...
...健康是我们工作，学习，生活的前提，如要一个人的健康出现问题，那么会影响后续的很多事情，所以健康很重要。首先，身体的健康跟睡眠有着莫大的关系，很多人因为睡眠质量不好，所以引发了一系列的疾病！所以今天我们介绍一些让你安然睡眠的睡眠操！ 亚健康...
...十五分钟做运动。至於运动类型则因人而异，你可以选择游泳、步行、柔软体操等，不但可以减少脂肪的囤积，而且也可以保持窈窕的身段。...
...学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。 以上方法你了解了吗?生命在于运动，通过锻炼来实现自己的梦想真的不失为一种好的方法。想让阴道紧致有弹性是朋友们，不妨试试。它有可能让你有意想不到...
...运动是一个不错的主意，几分钟的有氧运动或健身操会很快就能改变你的感觉。 给性格开朗，乐观的好友打个电话，他们可能给你热情的鼓励，或者此时的寥寥数语即能解惑去烦。 想一想如何帮助你周围的更需帮助的人，做好事不失为一个让自己解除烦忧的妙方。（...
...你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你...
...1.假设有一天你当了公司老板，你的管理风格如何？ a.严谨有纪律，强调高效率 b.随兴自由，让员工自我管理 c.交给别人管理 2.下班后想到健身房运动一下，你会选什么运动？ a.有氧舞蹈 b.跑步机 c.每一种都使用 3.你打算去旅行，你...
...鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经八十高龄了，还患有“三高”，但他思维敏捷，步履轻盈。问其长寿秘诀，他告诉记者，自己揣摩总结了一套运动养生...
...每次月经来时，女孩们都紧张甚至是害怕，因为月经伴随的疼痛十分难受，甚至还会出现烦躁、抑郁等。现如今，有了下面5种方法，就可以很舒服的度过月经期。 饮食 1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、...
...心烦意乱。 疾病打击。疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。 贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理...
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