...宾夕法尼亚州心理学家、《愉悦可增强免疫系统、延年益寿》一书的合著者卡尔·查尼斯奇说，开怀大笑或者向朋友倾诉心事，都可使身体减少分泌皮质醇———一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。 做爱 国外学者研究表明，每星期做爱一至两次，体内免疫球蛋白A...
...深呼吸，清理呼吸道。人在开怀大笑的同时，可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血液循环，有助于解除疲劳，恢复体力。...
...现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。 一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、高谈阔论会...
...4.注意同房：术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。 5.避免再孕：为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。 ...
...(200毫克/分升)，或者不仅一次空腹血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，服糖后2小时及空腹至2小时血糖均为≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)者，才可作出诊断。 儿童糖耐量减低(IGT)诊断标准：空腹血糖≤7.8毫摩尔/升(...
...能知七损八益，察其消长之机，则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《内经知要》）。阳常有余，故须损；阴常不足，故须益。明白这个道理，就要避免亏损阴精，才可阴阳调和，以防早衰。（张志聪注）据《素问．上古天真论》所说，女子“二七”开始月经来潮，...
...挥霍无度，一生也欠财运。 耳廊肉厚：做事十分紧慎，由于考虑太多，工作上不会有大突破，要付出极大的努力，才可获得财运。 贴面耳：聪明，温柔，无论身在何处，也受人欢迎，能与爱侣组幸福家庭。 兜风耳：好学、进取，但性格固执，人际关系差，也容易误信小人，...
...能知七损八益，察其消长之机，则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《内经知要》）。阳常有余，故须损；阴常不足，故须益。明白这个道理，就要避免亏损阴精，才可阴阳调和，以防早衰。（张志聪注）据《素问·上古天真论》所说，女子“二七”开始月经来潮，...
...血压高、呼吸系统疾病的糖尿病人，需与医生商量及经医生检查后才可进行运动。而且要选择适当的运动，切勿勉强。 需要注意的是，糖尿病人在运动时，运动量应逐步增加，不可操之过急，还需有计划地预定运动时间，并在运动前、后配合额外进食以防血糖过低，而...
...服前摇匀，过较长时间才可饮食。晚间再服。 [制备方法] 鼠黏子一斗，用水淘去浮者，曝干捣碎，放于净砂盆内，加入无灰酒五升，研至极烂，即以绢罗漉取白汁，其滓再以酒五升研之，白汁滤尽为度。再人酒一斗，拌匀，放人不津器中密封，春秋十四日，夏七日，...
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