...根源旧宫閟. 讲堂非曩构，大屋加涂墍。下可容百人，墙隅亦深邃。 何必三千徒，始压戎马气。林木在庭户，密干叠苍翠。 有井朱夏时，辘轳冻阶戺。耳闻读书声，杀伐灾仿佛。 故国延归望，衰颜减愁思。南纪改波澜，西河共风味。 采诗倦跋涉，载笔尚可记。高歌...
...风巢袅袅春鸦鸦，无子老人仰面嗟。 柳弓苇箭觑不见，高红远绿劳相遮。 女婵童子黄短短，耳中闻人惜春晚。 逃蜂匿蝶踏地来，抛却斋糜一瓷碗。 一日踏春一百回，朝朝没脚走芳埃。 饥童饿马扫花喂，向晚饮溪三两杯。 莓苔井上空相忆，辘轳索断无消息。 ...
...潞河数百里，家家悬柳枝。 言自春至夏，雨泽全未施。 燥土既伤禾，短苗不掩陂。 辘轳干以破，井涸园菜萎。 旧米日增价，卖者尚犹夷。 贫者止垄头，怅望安所之。 还视釜无烟，束腰相对饥。 欲贷东西邻，邻家先我悲。 且勿计终年，胡以延此时？ 树...
...闭目冥心坐 握固静思神叩齿三十六 两手抱昆仑左右鸣天鼓 二十四度闻微摆撼天柱 赤龙搅水津鼓漱三十六 神水满口匀一口分三咽 龙行虎自奔闭气搓手热 背摩后精门尽此一口气 想火烧脐轮左右辘轳转 两脚放舒伸叉手双虚托 低头攀足频以候神水至 再漱再...
...闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托。低头攀脚频...
...十二段锦总诀闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托...
...天门冬饮子天门冬 茺蔚子 知母（各二两） 五味子 防风（各一两） 人参 茯苓 羌活（各一两半）每服五钱，水一盏，煎五分，去滓，食后温服。玄参泻肝散麦门冬（二两） 大黄 黄芩 细辛 芒硝（各一两） 玄参 桔梗（各一两半）上水煎，食后服。...
...双龙出海：两手（掌心向下）向前平伸，上提至肩高，并徐徐深吸气。 二虎潜藏：反掌（掌心向上），双手向后收回，到腋中线向后展开，头后仰至最大限度，并徐徐呼气。手向后展开时注意不要挺胸，使胸锁关节向后向外展开。做此动作时以有酸痛感为好。 直冲霄汉：...
...安全检查 safety inspection 市政府即日起展开游艺娱乐场所安检工作...
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