太虚图 (图) 太虚者,太极也,太极本无极,故曰太虚。天元纪大论曰∶太虚廖廓,肇基化元。此之谓也。 太极者,天地万物之始也。太始天元册文曰∶太虚廖廓,肇基化元。老子曰∶无名天地之始,有名天地之母。孔子曰∶易有太极,是生两仪。邵子曰∶若论先天一事无,后天方要着工夫。由是观之,则太虚之初,廓然无象,自无而有,生化肇焉,化生于一,是名太极,太极动静而阴阳分。故天地...
认识纸上太极 自古至今,勤于书画而获长寿的人,可谓是数不胜数,如唐代的柳公权、欧阳洵,明清时期的文徵明、梁同书,以及近代的吴昌硕、齐白石、张大千等,均高寿八九十岁;若问书画家的长寿奥秘,无非是每日写写画画,持之以恒而已。人的生命是生理与 精神 相互依存的反映。生理与精神能得到很好协调,是人健康长寿的重要条件,而书画活动能使人达到这一境地。 书画是一种在纸上进...
...不衰,且不断有形式、花样上的创新出现。 踢毽子作为一种文体活动的形式,人们看重的自然是它的乐趣和作用,其中大量的是其健康学意义。 踢毽子是全身心的健康运动 说踢毽子是全身心的健康运动,因为踢毽子首先可以调节人的思想情绪,特别是众人在一起的“群踢”,宽松的心境、欢快的节奏、 紧张 的场面,往往使人乐而忘疲、乐而忘忧,无形中增强了机体的活力和战胜困难、抵抗疾病的...
太极拳是我国传统的健身运动,它集中了我国古代保健体操的精华,深受人民群众的喜爱。太极拳动作缓和,呼吸自然,不尚拙力,锻炼起来不受时间、地点的限制,并且简单易学,颇为适合中老年人练习。太极拳要求意念锻炼、呼吸锻炼和肌体活动三者紧密结合。因此,太极拳不仅锻炼了包括骨骼、肌肉及关节在内的肌体活动功能,而且还能有效地锻炼神经系统、心脏血管系统、呼吸系统及消化系统的功...
...慢慢出现冷淡;有些人既抽烟又喝酒,尼古丁和酒精被身体吸收后,会抑制雄性激素的分泌,阻碍性生活中神经反射的通道,使性功能降低。 男人性冷淡时应身心兼治 妻子察觉到丈夫的性功能减退后,要及时劝他到医院进行检查。发现是疾病引起时。要及早治疗。 由精神因素引起的性冷淡,在消除精神因素后,需加强性知识、性技巧的学习。夫妇双方应注意密切配合,女方要加倍体贴,以消除男方紧...
...每个方队上台表演自己擅长的节奏舒缓的运动项目,然后,全体参与者绕公园行走,全程近3公里——这种快步走的项目,在以往防治糖尿病的活动中偶见,为身心双重健全而行走,记者第一次听说。 后来记者才知道,这些参与者很多都是精神病康复患者。他们的家人坐在台上,看到曾为精神障碍苦恼的家人,在北京的秋日下运动并微笑,心中一定涌起了百种滋味。 专家认为,完全的精神健康与精神疾...
人到中年,知识仍在积累增长,经验日益丰富,然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20~25岁时,生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定,大约从30岁始,人体各器官系统功能一始缓缓衰减,每年约递减1%。因之,随年龄增长,患病率也逐渐高于青年,以 高血压 为例,患病机会是青年...
中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善 阳痿 、 遗精 、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的 失眠 、 多梦 等症状,可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓容积增大,胸腔负压增高,上下腔静脉压力下降,血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减,腹内脏器活动加强,改善了...
太极阴阳动静致病例 (图) 经云∶瞳子眼黑法于阴,白眼赤脉法于阳。故阴阳合转而睛明,此则眼具阴阳也。 又曰∶五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之睛,睛之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨气血之精,而与脉并为系,上属于脑,后出于项中。此则眼具五脏六腑也。后世五轮八廓之说,盖本诸此。脏腑主目有二∶一曰肝。经云...
目录 《寒温条辨》加味太极丸 《扶寿精方》加味太极丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《寒温条辨》卷三:加味太极丸 【处方】白 僵蚕 1钱(酒炒),全 蝉蜕 (去土)1钱,广 姜黄 3分, 川大黄 4钱, 天竺黄 1钱, 胆星 1钱, 冰片 1分。 【制法】上为细末, 糯米 浓汤为丸,如 芡实 大。 【功能主治】 小儿温病。 【用法用量】每服1丸,冷 黄酒 和蜜...
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