...脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡。 红枣 红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。 小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果。另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用。 另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血液循环，以促进入睡。睡前泡个温水澡后再就寝，也有助于睡眠。
很多人都讨厌打鼾，尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候，一人鼾声如雷，另一人便无法入睡了。不过，这问题也不是不能解决，唱歌就有助于治疗打鼾。 这是因为声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉，而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。 一个叫爱丽丝的音乐老师发现专业歌手为改善音质，都会进行一些专门训练来使肌肉更有力，她因此成立了一家打鼾人特殊医疗训练班。后来，她又...
处方与用发： 水蛭 粉3克，温开水 送服 ，每日2次，15天为1个疗程。 功效： 破血化瘀，主治精液不液化或液化迟缓引起的 男性不育症 。 精液
美国医界最新研究发现，抗阳痿特效药威而钢可能有助於不孕妇女成功受孕，不过可能只适用於因子宫内膜过薄而导致不孕的妇女，至於相关副作用及不孕药物开发，则需等待进一步的研究。 根据伟哥治疗阳痿原理，是刺激体内血液往睾丸附近回流，实验人员因此认为，伟哥也能刺激血液流向子宫，增加子宫内膜厚度，增加胚胎在子宫内著床的机会。这种原理恰好解决了因子宫内膜过薄而影响受孕的妇女...
山萸肉15-20克，粳米100克，白糖适量。 [制用法] 煮粥食用。 [适应证] 遗精。
病证名。因五脏病变所致 遗精 的统称，分称肝遗、心遗、脾遗、肺遗、肾遗。五脏各得其职，则精藏而治。若一脏不得其正，甚者必影响心肾藏精功能而致遗精。独因肾病遗精者治其肾，由他脏而致者，则与肾脏两治之。
白果 仁1枚，鸡蛋1个。 [制用法]将鸡蛋打个小洞，把白果仁装入鸡蛋内，放碗内蒸至鸡蛋清定稳白果仁时，再将鸡蛋放人水内，煮熟即可。蛋药 顿服 ，每日l剂。 [适应证]频繁，经久不愈。 遗精
... 例1 1986年春，于某县中医院出诊。一日，来?桑姓??？？ 年，26岁，形体 消瘦 ，面色灰黑，两目无神，精神疲惫。自言从16岁起即有 遗精 ，1周左右1次，身体并无异常感觉，所以并未介意，可是以后每至学期末复习考试，学习 紧张 之时，梦遗也就频繁，以致体倦神疲， 头昏 脑胀，记忆力明显降低，学习效果很不理想。考试结束后，放假休息时，由于压力减轻了，心情...
...来，镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动及增强耐久活动能力的神奇功能。 此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，也有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香菜、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。 维生素A 爱美乃女人之天性，而维生素A恰可在这方面为你效力，如使眼睛明亮有神、皮肤光洁富...
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