是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。临床以 肩痛 和活动受限为主症。
膝关节滑膜炎 【辨证】湿热阻络。 【治法】 健脾 除湿， 清热解毒 ，通利关节。 【方名】 二术苓皮汤 。 【组成】 苍术 12克， 白术 12克， 茯苓皮 20克， 薏苡仁 30克， 金银花 30克， 川牛膝 15克。 【用法】煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】王永昌方。
肩关节周围炎 是指肩关节周围软组织慢性损伤或 外伤 引起关节软骨退变脱落，关节囊，滑膜、韧带及 肌肉萎缩 等病理改变为特征的疾病。主要表现为肩 关节疼痛 、肿胀、关节功能受限。中医称“漏肩风”、也称“ 冻结肩 ”。 未病先防 本病预防当必采用正确的睡眠姿式，睡眠时上肢应向前伸，或轻度上举位，避免上肢压于身体下侧，尤其老年人。肩外伤，不应固定于传统位置，上臂应...
偶而要弯腰提重的东西，因为热身做的不够，或姿势又不正确，突然的使力，力量牵址到脊椎及肌肉而所受到的拉伤，便为「 急性腰扭伤 」又称为「急性腰痛」。若使力不当突然闪到腰，可以马上按外肋骨反射区来舒解疼痛。 急性腰 扭伤 要按反射区:外肋骨、腰椎、骶椎、尾椎、外尾骨、髋关节、内尾骨、股关节、泌尿系统。 急性腰扭伤加强按摩部位：外肋骨、髋关节、股关节。 1.外肋骨...
掌揉髌骨法：平坐于床上或坐于方凳上，用一手掌面紧贴髌骨（膝盖骨）上方，做向左转或向右转 单方 向环形摩擦、用力由小渐大。时间2至3分钟。 抱膝 搓 揉法 ：坐位、两掌心分别置于膝关节内外侧抱住、做快速搓揉动作10－20次。 外侧法：坐位、先将两手搓热后，用两手掌根分别置于膝关节内外侧做上下来回摩擦10余次，局部 发热 为止。
中药处方（一） 【辨证】 阳虚 血亏，阴寒内滞。 【治法】温阳补血，散寒通滞。 【方名】 阳和汤 。 【组成】 熟地黄 30克， 鹿角胶 9克，上 肉桂 3克， 甘草 3克， 炮姜 1.5克， 麻黄 1.5克， 白芥子 6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】郑艺文方 关节炎
...15克， 当归 10克， 川芎 6克，制乳没各6克。 【用法】水煎服，每日1剂。 【出处】郑国珍方。 中药处方（三） 【辨证】肝肾两虚，痹阻关节。 【治法】滋补肝肾，温经通络。 【方名】 三痹汤加减 。 【组成】 羌活 12克， 党参 12克， 秦艽 10克， 防风 10克，当归10克， 茯苓 10克， 狗脊 10克，熟地15克，黄芪15克，白芍10克，细辛...
本病一般由外伤引起，故应养成良好的生活习惯，正确的坐姿、站姿等以预防本病的发生。正确的诊断并给予及时的治疗，本病一般预后极好。
肌腱是是软组织的一种。软组织是指人体的皮肤,皮下组织,肌肉,肌腱,韧带,关节囊,滑膜囊,神经,血管等. 扭伤 指四肢关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无 骨折 、脱臼、皮肉破损的证候。
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