...大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹内脏器以及血管神经得到缓和而有节奏的运动，有助于消食化痰。入睡前运动还可以帮助入眠。 头低位运动3分钟 即在起床后或临睡前，做一次“双手攀足固肾腰”的操作。方法是站立呈弯腰低头，双手尽量俯身触地，1秒钟一次，...
...我的视力在8岁前还可以，8岁后就越来越差。因为近视，配了一副600度的眼镜。请问我应该怎样治疗比较好？能不能做手术矫正视力？ 答：眼球震颤大都属于先天发育的问题，原因很复杂，一般手术无法解决。某些可利用药物或隐形眼镜解决，但需要来医院进行...
...保持心情愉快，及时缓解精神压力。这也是霉菌阴道炎的保健方法。 8、如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病)。 9、倘若复法，最好让丈夫也去医院检查，确定是否是因为对方携带霉菌所致。若丈夫不去...
...一、妇女保健工作的目的和意义 妇女占人口的一半，妇女保健工作是我国人民卫生保健事业的重要组成部分。做好妇女保健工作，保障妇女的身心健康，关系到优生优育工作的贯彻落实，关系到中华民族素质的提高，有利于妇女在我国四个现代化建设中发挥更大的作用...
...端要保持清洁，防止粪便污染。脐带脱落前不可将新生儿放入水中洗澡。皮肤应保持清洁干燥，尤其是皮肤皱折处。（4）预防感染：保持室内空气流通，避免与有感染的病人接触。婴儿期 出生到不满1周岁的称为婴儿。此期的保健重点是：（1）母乳喂养，满4个月后...
...所谓男性保健还是健康的概念，也并不是男性特有的，今天所谈的男性保健话题，主要是指有男性性功能障碍的患者，对这类患者的保健，应该从以下几个方面引起重视。 第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90％以上的患者，并没有...
...夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，...
...都非常强调腰部活动。如五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳等，皆以活动腰部为主。通过松胯、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体作用。下面仅举几个练腰动作。转胯运腰 取站立姿势，双手叉腰，拇指在前其余四指在后，中指按在肾俞穴上，吸气时，胳膊由左向右摇动，...
...《茶饮保健》桔前茶原料：桔梗5g、前胡3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：宣降肺气，疏泄气滞。用途：肺气失宣咳嗽气喘。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》桔前茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》桔前...
...带来严重后果。 7、别忘记高血压的威胁 高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。 8、保持一定的体力活动 体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动...
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