...蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起。 吃蔬菜为啥会引起皮炎呢?因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如苋菜、油菜...
...切莫贪食过多的寒性水果 夏日食姜 有益健康 夏三月饮食忌食物品 夏三月饮食宜忌原则 夏三月饮食宜食物品 夏天吃什么消暑 夏天应当多吃些凉性蔬菜 宜食物品 中国五大饮食“误区＂ 专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉 ...
...咖啡可能使人夜里失眠，但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等症。 他指出，每天喝2～4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近...
...所利用，避免胆固醇在血管内沉着，故有利于防治动脉粥样硬化。 蛋黄内营养比蛋清丰富的多，其蛋白质、脂肪、维生素A、B2、B6、D以及铁、钙、磷等含量较高，因此中老年人每天吃1~2个鸡蛋（包括蛋黄）是有益健康的。当然，过多也不好。 ...
...肌肤无须接触。初次见面就要求亲吻很讨厌。” 德国心理学家去年说，亲吻有益健康。据德国心理学家的研究，每天清晨与配偶亲吻的人将比不亲吻者多活5年。经常亲吻者发生车祸和生病的可能性比不亲吻者小，而赚的钱比后者多20%至30%。 ...
...初春清晨散步有益健康。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，适应白天工作的...
...茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 我们一起来看看茶叶有哪些功效呢？ 1.软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。 2.消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病...
...冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。 (1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的“助手”；同时可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应等。 (...
...鼻塞者．只涂囟上．菊花散治鼻塞涕浊．甘菊花（拣净） 防风（去芦并叉枝） 前胡（去芦各一两） 细辛（去苗） 桂心（各半两） 甘草（炙一分）上为末．每服半钱．入乳香少许．煎荆芥汤调下．食后服．蒺藜子散治鼻塞不闻香臭．水出不止．以蒺藜子半掬为细末．...
...小儿鼻塞者，由肺气通于鼻气为阳。若气受风寒，停滞鼻间，则成鼻塞，气寒而津液不收则多鼻涕。若冷风久不散，浓涕结聚，使鼻不闻香臭，则为 鼻。若夹热则鼻干，皆阻碍乳。凡产芽儿，三朝五日，六晨一腊，忽然鼻塞吻乳不能开口呼吸者，多是乳母安睡之时不知所持...
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