...药浴提高性能力的说法最早见于《马王堆五十二病方》、《素女经》、孙思邈《房中补益》等典籍中。 对很多人来说，洗澡仅仅是为了清洁卫生，对有些人来说，洗澡却是传统房事养生术的一种，具有提高性能力的妙用。 药浴提高性能力的说法最早见于《马王堆...
...千金翼论，凡诸螳螂之类，盛暑之时，多有孕育，游诸物上，必有精汁，其汁干久则有毒，人手触之，不疑之间，则成其疾，故曰狐尿刺，日夜燥痛，不识眠睡，百方疗不能瘥方但取蒲公英茎叶根断之，取白汁涂令浓一分，即瘥，神验。（出第二十四卷中）肘后疗狐尿...
...《名医别录》羊骨热，治虚劳，寒中，羸瘦．《千金翼方》羊骨热。主虚劳寒中，羸瘦。《千金翼方》羊骨热。主虚劳寒中，羸瘦。《饮膳正要》羊骨热，治虚劳，寒中，羸瘦。 目录 《名医别录》羊骨 《千金翼方》羊骨 《千金翼方》羊骨 《饮膳正要》羊骨 《...
...治产后心腹痛方。芍药（四两） 黄 白芷 桂心 生姜 人参 芎 当归 干地黄 甘草（各二两）茯苓（三两） 大枣（十枚）上十二味， 咀，以酒水各五升，合煮取三升，去滓，先食服一升，日三。（《千金翼》无人参、当归、川芎、地黄、茯苓，为七味）治...
...起居有常主要是指起卧作息和日常生活的各个方面有一定的规律并合乎自然界和人体的生理常度。它要求人们起居作息、日常生活要有规律，这是强身健体、延年益寿的重要原则。一、合理作息的保健作用古代养生家认为，人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着...
...方六十二首金疮止血散方∶钓樟根（三两） 当归 芎 干地黄 续断（各一两） 鹿茸（半两，炙） 龙骨（二两）上七味，捣筛为散，以敷血即止，酒服一钱匕，日五，夜三。治金疮箭在肉中不出方∶白蔹 半夏（洗去滑，各三两）上二味，捣筛为散，水服方寸匕，...
...论一首 方三十四首 灸法一首论曰∶ 疮疥癣之病，皆有诸虫，若不速愈，三年不瘥，便为恶疾，何者？诸虫族类极盛，药不能当，所以须防之，不可轻也。凡疗疥癣，黄 酒中加乌蛇脯一尺，乌头附子茵芋石楠莽草各等分，大秦艽散中加之。亦有大效。小小疥瘙十...
...《本草便读》菜部（李时珍曰．菜者．所以具五味．助五谷而充养者也．但五菜之良毒．各有不同．五味之所入．即多偏胜．故内则有训．食医有方．菜之于人．岂可不审择用之哉．）《千金翼方》菜部三十七味《千金翼方》菜部味甘，寒，无毒。主消渴，热痹。 目录...
...广济疗眯目，甑带灰方。取少许甑带烧作灰，水服方寸匕，立出。（肘后同）又疗眯目不出淫肤，瞿麦散方。瞿麦 干姜（各二分）上二味为散，以井花水服方寸匕，日三，不过三眯出。又疗眯目，猪膏塞鼻方。以猪膏如半鸡子裹鼻孔中，随眯左右着鼻中以吸之，即便...
...合理地安排起居，对身心健康同样有益。起居养生包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节等几个方面。 一、居住环境 居住地的自然环境与人们的健康有着密切的关系。蓝天白云之下、青山绿水之间，当然是最理想的人居环境。山东省平邑县...
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