注意控制运动量春天到了，人们又开始相约一起外出活动。经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬，因此刚开春的时候进行体育运动，应主要以恢复人体机能为目的。春天运动不能操之过急，要合理，不逞强。 应选择运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行、放风筝等。 适当活动保肝脏春季属于 五行 中的木，草木在春季萌发、生长，肝...
解放军总医院检验中心主任丛玉隆指出，维生素C（VC）可以还原尿糖检测试剂中的酶，会导致尿糖检测的结果失真，对于糖尿病患者来说，服用维生素要谨慎。 第一次遇到尿糖检测失真是在1984年，丛玉隆还是医院检验科的检验员。一天晚上急诊科一患者化验的结果是血糖8毫克。急诊医生一看检验报告马上产生疑问：怎么会是8毫克？人的正常血糖最低是80毫克，如果真是8毫克，那这个人...
运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年 痰湿体质 者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。 痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多 肥胖 ，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。 运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年痰湿体...
...够以平常心来看待月经前的正常变化，并有空多休息，浮燥的心情也就自然消火。 月经周期是生殖功能的周期变化，一般而言，月经前几天到月经中，有不少运动员感受到体力与运动表现下降的情况，但是也有运动员反而表现更好。 基本上，并没有必要禁止女子在月经期参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性 子宫出血 ，就可以在月经期参加适当的体育活动。 而且，经由体育锻炼...
对掌运动 是指 拇指 尖的掌面和其他各指的掌面向接触的运动 对掌运动是人手所特有的运动，是人手作为劳动器官所特有的功能
...左脸和右脸的分析工作，只能想想，根本不能动手自己做。 平时我们的脸上有着各种不同的表情，而且讲话时不停的动，许多细微的部份很难观察。但是摄影可以撷取某一瞬间的形象，定了格的脸比不停运动的脸能够透露出更多的信息。现代计算机科技发达，还可以将定了格的相片进行处理，做更深入的分析和观察。 第一次使用Photoshop软件时，就迫不及待的拿张照片进行分析。有了这种工...
运动障碍 （dyskinesia）： 肌肉 随意运动能力丧失。主要类型有以下几种：1.痛性运动障碍。见于 癔症 。2.间歇性运动障碍。见于 血管 性病变，肢体 血液循环 障碍，运动中肌肉不能得到相应的 血液 供应，因而发生运动障碍，休息或暂停运动后又可改善。3.职业性运动障碍。属于职业性精神官能症。由于心理因素，患者一从事其职业所要求的运动时，就会出现肌肉 ...
利用一张小小的基因生物芯片，便可检测是否有性传播疾病病原体附身，这是安徽医科大学最新完成的一项研究成果。 近日，安徽医科大学皮肤病研究所博士生周文明在导师张学军教授、赵建龙教授等的指导下，利用基因芯片技术，开展检测性传播疾病病原体临床应用研究取得重要成果，其研究论文《检测尿道炎病原体及其耐药性的集成诊断基因芯片的研制》发表在美国《临床微生物学杂志》今年第12...
运动是 人类 对抗 高血压 的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。 不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少 儿茶 酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2．运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密...
由于人们生活水平的提高，再加上运动量减少，白领阶层中的“胖子”越来越多了。身体 肥胖 不仅给行动带来不便，更对身体健康造成很大危害，减肥运动已经刻不容缓了。 尽管对减肥有多种多样的说法和做法，但实践表明：减肥的关键在于运动。目前，专家们认为，要减肥一是节制饮食，二是加强运动，即减少摄入的热量或者努力消耗体内的热量。 一般限制饮食，适当减少碳水化合物及脂肪摄入...
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