现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则 甘草 10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗煲汤汤煎至一碗时，去渣饮汤。
...以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝气逆而上行，恐惧会导致气机下陷，而人体受寒气侵袭时会“气收”，久病又会伤气。因此，生活中调气、养气非常重要。保持心态平和，避免大喜大悲等强烈的情绪变化；适当放慢生活节奏，饮食清淡，保持充足的睡眠，此外，每天可午睡半小时；气温变化剧烈时注意添减衣物，避免受热受寒。 还有两种养气的好方法，一是深呼吸，要做到四个...
...，就好像树木被压抑捆绑，无法随心所欲地抽条、生长，就会出现抑郁、悲伤、大怒等情绪紊乱，严重者会自杀。 那么，怎么来治疗抑郁症呢，其核心还在于调理肝的疏泄功能。 在日常生活中，我们可选择以下几种手段来进行防治： 第一是远眺 这个方法看起来没有什么技术含量，但却可以起到舒缓和振奋精神的作用。这种心情的顿然放松，其实就是舒展肝气。 第二是宣泄 多向家人朋友倾述心中...
...↑ Ⅲ IDL ↑ TG↑↑ TC↑↑ Ⅳ VLDL ↑ TG↑↑ Ⅴ CM及VLDL ↑ TG↑↑ TC↑ 对血浆 脂质 代谢紊乱，首先要调节饮食，食用低热卡、低脂肪、低胆固醇类食品，加强体育锻炼及克服吸烟等不良习惯。如血脂仍不正常，再用药物治疗。凡能使LDL、VLDL、TC（ 总胆固醇 ）、TG、apo B降低，或使HDL、apo A升高的药物，都有抗动...
...续娶，蘅舫一向得宠，就把他抚正了，作为太太。从此陆蘅舫便居然夫人了。 又过得几时，江西巡抚被京里都老爷参了一本，降了四品京堂，奉旨把福建巡抚调了江西。啸存交卸过后，便带了夫人，乘坐海船，到了上海，以便取道江西。上海官场早得了电报，预备了行辕。啸存到时，自然是印委各员，都去迎接。等宪驾到了行辕之后，又纷纷去禀安、禀见。啸存抚军传令一概挡驾，单请道台相见。伯芬整...
...化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。家长多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。 河南中医学院一附院儿科马丙祥主任医师说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些症状的根本原因，在于孩子的脾胃功能受损。由于铁锌类制剂可刺激胃肠道，所以不是严重缺乏，不必刻意去补，否则会加重消化不良。马医生建议，最好带孩子到医院在医生的指导下辨证用药。如...
...是气血不足、胞宫虚寒所致。月经血块多，经质黏稠甚至闭经，西医认为这有可能是输卵管堵塞不通，中医则认为是气滞血瘀所致。还有妇科炎症引起的月经不调，月经量往往较多并有腥臭味，中医认为是湿热下注。从以上的举例可以看出，不孕症与月经不调往往相伴而行。 那么，不孕症该怎样预防和治疗呢？ 由于不孕症和月经失调常相伴出现，而且二者有着相同的致病因素，故调理月经是治疗不孕症...
夏季懒洋洋地来了，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子 10个，龙眼肉 15克，大米 50克，糖适量。 制作：栗子洗净泡 3小时，剥壳备用。 做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮 40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮 10分钟就可以了。 柏子仁粥 功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁 ...
...、 枳壳 监制之，皮从耗散切不可信。宁用 独参汤 万全无失，产后气 血虚 极，产毕即有汗，必先服胎前预制生化汤两三帖，服完块消痛止，然后服 调卫止汗汤 。 调卫止汗汤方 内 麻黄 根不可误。用 麻黄根 善发汁，产后最忌发汗。 黄 （一钱） 当归（二钱） 麻黄 根（一钱） 炙甘草（五分） 防风 （三钱） 人参（一钱五分） 虚甚（二三钱） 桂枝 （四分） 七日外...
产毕须闭目稍坐．然后上床．以被褥靠之．暑月以席卷．数枕靠之．若自己把持不住．令老练女人靠之．不可实时睡倒．常以手从心至脐．随意按摩．俾 恶露 下行．房中安放醋盆．以烧红烈炭 之．以防血晕． 腹上用小衣烘热．替换温之．虽暑月不可仅盖单被．毋令腹寒而血块作痛． 冬末春初．天气严寒．宜闭密产室．紧塞隙孔．四围置火．常令暖气和融．以免他患．但不宜 熏香 ．走泄真气．
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