...类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。对于不同年龄的女性，保养的侧重点也有所不用, 20岁女孩：秋季作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的你一定要记住这...
度过了暑热难挨的盛夏，时下已经渐渐进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病...
...常而致气结痰凝所致。 对于本病，西医采取手术、 化疗 、 放疗 的综合 疗法 ，但以手术为首选。早发现，早切除， 生存率 越高。 （一）起居调养法 （1）勿暴饮暴食，避免刺激性食物。 （2）保持心情舒畅、乐观。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 甘草 杭芍 汤：甘草20克，杭芍30克。水煎服。 （2）三根汤： 藤梨根 90克， 水杨梅根 90克， 虎杖...
...不全、 遗传因素 等有关。 中医 认为本病由于 外感 六淫 之邪侵袭肺腑。淤久化热，加入素体虚弱和 七情 失调，导致肺癌的发生。 （一）起居调养法 （1）保持乐观情绪，树立战胜 疾病 的信心。 （2）戒烟酒。 （3）积极防治肺部 慢性疾病 ，定期体检。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 蛤蚧 人参 散：蛤蚧1对，人参50克，白酒或 蜂蜜 适量。蛤蚧用酒...
...冷暖多变，人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有： 一、预防胃肠道疾病。 秋季，天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担重, 功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。 二、秋燥症。 秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润...
...静脉回流受阻而发生痔疮。另外年老体弱、长期饮酒及食用辛辣刺激食物，也可导致痔疮的发生。 中医 认为痔疮是由于热迫血下行，淤结不散所致。适当的调养对本病有重要意义。 （一）起居调养法 生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时 排便 习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止 擦伤 ，及时治疗肛门部...
“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。 患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。 口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。 孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素b缺乏性口角炎。 干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入...
...中夹有粘液，湿、毒、痰、瘀 凝结 成块，肠道狭窄，出现 排便 困难，脾胃逐渐虚弱。如不及早治疗，可发生多种转移，出现 恶病质 。 （一）起居调养法 （1）思想放松，树立战胜 疾病 的信心。 （2）保持心情舒畅。 （3）避免不洁饮食。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1）鲜 瞿麦 根30～60克（干根品24～30克），用米泔水洗净，水煎服，每日剂。 （2）双...
...疱 。自觉灼热疼痛， 局部淋巴结 肿大。 婴儿 常发生于 腹部 。有时可并发 肾炎 、 败血症 。本病有在原部位反复再发的倾向。 （一）药物调养法 （1） 黄芩 10克， 黄连 6克， 柴胡 6克， 牛蒡子 10克， 薄荷 6克， 板蓝根 30克， 银花 10克， 升麻 6克， 僵蚕 6克， 玄参 10克， 贯众 30克， 丹皮 10克。每日剂，分2次煎服。...
...。 喉癌的治疗效果较好。无效死亡病例中，60％～75％是由于局部或 颈部 肿瘤 不能控制，约25％由于全身转移。治疗应注意提高机体免疫力，而调养方法对增强免疫力至关重要。 （一）起居调养法 （1）戒烟酒，避免 被动吸烟 。 （2）保持空气清新，避免污浊空气和有害粉尘的刺激。 （3）勤漱口，保证口腔卫生。 （二）饮食调养法 所食之物避免过燥，忌食刺激性食物。 ...
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