...“秋冻”看似简单,如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康,也大有学问。 古话说,“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,...
...别的都无用,都不足道的,弄这些不足道的东西的人,将来该当饿死。其实是,世界还没有如此简单,学问都各有用处,要定什么是头等还很难。也幸而有各式各样的人,假如世界上全是文学家,到处所讲的不是“文学的分类”便是“诗之构造”,那倒反而无聊得很了。 ...
...即将出台。张凤楼特别谈到纠风工作要贯彻“谁主管、谁负责”和“管行业必须管行风”的原则,制定和完善医德医风考核、激励、惩罚等管理制度,全面落实纠风工作责任制。逐步建立和完善卫生行政部门依法监督、协会学会行业监督、医疗机构内部监督、社会和舆论公开...
...来源:健康中国论坛 夏季养生,最重防“火”。一要防“外火”,即自然界高热的气温。二要防“内火”,即人体阴阳失衡而出现的内热症。1.心火:心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸 悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点莲子...
...并非真正的过敏原,而仅仅是一种诱发因素。由于夏季使用空调而引起的这种“冷”过敏的孩子大多本来就存在呼吸道过敏的基础疾病,应该对原有的疾病积极就诊,进行治疗。 预防这类“冷过敏”的措施是:空调温度不要太低、风速不要太大;空调的过滤网要经常清洗;...
...的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时,就不要再“硬熬”下去...
...要讲“和谐”二字,要有规律和节奏。同时,饮食结构要科学合理,注意劳逸结合,这样才能达到修身养性、延年益寿之目的。...
...的“脚注”中,主要目的有如下几点: 先煎药:一般是一些矿物、贝壳、角甲类药物,因其质地坚硬、有效成分不易煎出,一般要先煎30~40分钟后再与其它药物混合煎煮。常见的有生石膏、生龙骨、牛黄面等。 ...
...平衡”心理周期。 ●合理安排自己的双休日,尽量将运动量大的活动安排在周六,以使自己有更充足的休息时间,达到缓冲的目的。 ●不断给自己“周一要精神饱满、情绪欢畅”的心理暗示。 ●周日晚上为自己下周工作做一个设想,周一的工作节奏不要太快,强度...
...”但麻黄真正成为“六陈”,是在唐《新修本草》中,该书狼毒条下记载:“与麻黄、橘皮、半夏、吴茱萸、枳实为六陈也。” 中医理论认为,中药的治疗作用,主要在于其气味。六陈药物在生用时大多气味都很强烈,有刺激性,服用时有可能出现毒副作用。经过...
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