...如此的事。结果，不但自己无法感受到性生活中与丈夫的爱，也在客观上给对方造成抑制和失望。 高期望误区 此种误区存在于对性生活积极肯定的妻子中， 她们对性生活的作用抱有过高期望，主要表现在以下几个方面： 一些妻子不理解男性的性心理和性心理特征，...
...三高三低”风险，即高能量、高蛋白、高脂肪、低矿物质、低维生素、低纤维，易致肥胖、高血脂和胃肠炎等。 营养补充清单：吃快餐一周最好别超过两次。工作餐要注意营养搭配，不妨用清淡的套餐取代单一菜品。饭后多吃橘子等富含维C的水果。 多吃蛋白质和胆碱...
...中的小肽能直接通过肠道吸收，生物利用度高，并能立刻发挥作用。如果在运动前或运动中添加，可以减轻蛋白降解，维持体内的正常蛋白质合成，减轻或延缓由运动引发的其他生理方面的改变，达到抗疲劳的效果。酵母中的还原型谷胱甘肽（GSH）也是一种小肽，它是...
...由于营养吸收不良可引起消瘦，贫血等，还可导致水电解质代谢紊乱。...
...因为这些症状不影响孩子的发育和体重。 营养与疗法 ●多吃富含钙的食物 青花菜、球芽甘蓝、豆芽、春菜、甘蓝菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收的钙质。惟一的例外是菠菜，虽然菠菜含有大量钙质，但却不容易吸收。核果及种子也对有益。勿...
...改变饮食习惯，平衡营养，增加运动，调整起居，消除病因。只要能坚持健康生活，这“吃出来的病”自然会逐步改善。 误区五：营养学是食疗学问 由于国民对营养学了解甚少，很多人以为营养学就是食疗的学问。我前些日子去深圳做讲座，说明主题是科学饮食，结果...
...真正的中老年皮肤瘙痒症是不难治疗的，但往往因为护理治疗不当，走进误区，使疾病拖延，转变成复杂难治疗的皮肤疾病。 误区之一：认为中老年皮肤瘙痒是不洁引起，于是拼命清洗。 一次洗的时间又很长，甚至一天洗1~2次，用很烫的水，再加上碱性很强的浴...
...现在听人谈起中医，总觉得有点不对味，听得多了，发现现代人看中医存在很明显的两大误区，而这两点在我未学习中医药之前也和大多数人一样，两大误区可谓妇孺皆知，根深蒂固。 误区一：中医只能调理，看看慢性病不错，碰到急病还是要看西医。 试想，哪一种...
...妇科肿瘤发病率激增的重要原因。不少女性甚至乳腺肿瘤患者往往存在一些认识上的误区。其一是盲目进食“老火靓汤”；二是担心营养不足抵抗力差而过度进食高动物蛋白和高脂肪食物。郭智涛说，根据临床观察，“老火靓汤”和高动物蛋白、高脂肪食物都会对乳腺形成...
...减肥时有人减得快，有些人减得慢，原因是什么呢?很有可能是你的饮食习惯阻碍了新陈代谢速度，导致你怎么也瘦不下来。 现在给你找出讨厌的10种饮食减肥误区，帮你加速新陈代谢，瘦得更加快更加健康。你可以从中学习到正确的饮食减肥方法，今天就付诸实践...
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