...芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。对于不同年龄的女性，保养的侧重点也有所不用, 20岁女孩：秋季作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样...
...宫颈糜烂患者要注意很多的生活细节，宫颈糜烂患者的饮食那是很重要的，有的时候不好的饮食会导致疾病的恶化，人们也要注意症状表现。宫颈糜烂患者怎么做好平常保养吗?那么宫颈糜烂患者忌讳? 坚持外阴清洗 坚持外阴清洗是十分必要的，并且应定时去医院做...
...很多女性朋友都出现过月经不调的现象，甚至有更多的女性朋友正在经历着月经不调，那么对于月经不调的症状我想不用我多说大家也都知道，小编希望这个病能够引起大家的重视，现在我们一起来学习一下怎样的月经紊乱的患者进行保养。 月经失调，妇科常见病。...
...保养? 尖锐湿疣患者首先不要过于慌张和沮丧，应该树立信心来治疗疾病，任何疾病的治疗，乐观积极的心态很重要。尖锐湿疣患者要注意以下几点： 1、尖锐湿疣的治疗关键是治疗方法一定要正确。在治疗过程中不要喝酒，不要吃牛，羊，狗肉等辛辣刺激性食物以免...
...从皮肤特征的角度来说，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。 这是个讲究体面的时代，无论男女，保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的。从皮肤特征的...
...保养皮肤的16种方法 1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ２、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔 ３、每天起床喝２杯水，其中一杯加...
...结构，不清淡的口味乃至不卫生不天然的工业化食物都让现代人的肠胃不堪重负。再加上繁忙的生活节奏让人体无法得到充分的休息和调理，就更别说做运动了。久而久之，肠胃开始“反抗”，各种胃肠道问题相继而至，严重的甚至长期影响身体健康。因此，学会保养肠道...
...各关节。适合的动作可以请教专科医师。 11大保养原则 若已有下背痛的问题，准妈妈要特别注意下列保养原则： 1． 当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯（轻度运动），仍应保持。 2． 保持良好的...
...。到了医院请教专家，小张才明白眼镜不能乱戴，而且框架眼镜的使用和保养还很有学问。 ★使用框架眼镜应注意什么 不能随便戴别人的眼镜 每个人框架眼镜镜片的度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜...
...不少女性朋友都会患阴道炎，这是很让人困扰的问题，阴道炎不仅让女性朋友身体被受煎熬，也会给女性朋友心理带来很大的心理负担！那么如果不小心患了霉菌性阴道炎要如何保养呢？ 霉菌性阴道炎是由霉菌(又称真菌或白色念球菌)引起的，是常见的妇科病，孕妇...
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