...失眠多梦是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，影响了正常的生活和工作，下面介绍6种可替代药物的助眠食物。 红枣 红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或与百合...
...证名。系指睡眠中呼吸时咽喉中发出的声音。《诸病源候论》卷三一：“鼾眠者，眠里喉咽间有声也，人喉咙气上下也……气有不和，则冲击咽喉，而作声也。其有肥人，眠作声者，但肥人气血沉厚，迫隘喉咽，涩而不利亦作声。”...
...一忽又一忽，终日睡着沉沉不醒，惟狐惑二证有之，乃因下利后，内热乘虚生虫，杀人甚急，宜桃仁汤，黄连犀角汤。终日终夜常眠不寤，惟少阴下后，心肾虚寒，宜四逆温之。有欲幽静而但不能眠熟，惟百合、风温二症有之。百合因汗下后，内外俱虚，气无以守，...
...夫疮疡面赤，虽伏大热，禁不得攻里，为阳气怫郁，邪气在经，宜发表以去之。故曰∶火郁则发之。虽大便秘结，只宜多发其表，以发散阳火，少加润燥之药。若见风脉、风证，只可用发表风药，便可以通利也。若只干燥秘涩，只宜润之，亦不可下。...
...得木之气而兼土化，故酸而兼甘，气平，无毒。入足少阳、手少阴、足厥阴、太阴经，专补肝胆。熟则芳香入脾，故能醒脾，且补胆，则母子之气相通，故主心烦不得眠，盖心君易动，由胆怯所致，且肝不能藏魂，则目不得瞑，既补肝胆，复益心脾，则五脏俱安，宜其...
...酸枣仁（微炒）60克 人参30克 石膏（碎）15克 赤茯苓（去黑皮）22.5克 桂（去粗皮）15克 知母（切，焙）甘草（炙）各15克【制法】上七味粗捣筛。【功能主治】治发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。【用法用量】每服15克，...
...现代人生活工作节奏越来月快，精神压力也随着增高。在这种高频率的生活方式下很多人出现了失眠的情况，而其中大多数人选择服用安眠药来帮助入睡，其实很多食物就有助睡眠的作用，下面就向大家介绍健康的助眠食物。 牛奶催眠 牛奶中的色氨酸是人体8种必需...
...温服一升，取微似汗，汗出多者温粉粉之，一服汗者，停后服；若复服汗多亡阳，遂虚，恶风烦躁不得眠也。二日阳明受之，即与太阴俱病，则腹满身热、不欲食、谵语，脉时高时卑，时强时弱，宜大黄石膏茯苓白术枳实甘草汤 目录 《伤寒杂病论》大青龙加附子汤...
...属心血虚有热。忌同上。宜养阴血清热，加白芍药 玄参 黄连 淡竹叶 沙参...
...不明。厥阴经证∶少腹满、囊缩、舌卷、厥逆、消渴。太阳腑证∶口渴、溺赤。阳明腑证∶潮热、谵语、狂乱、不得眠、自汗、手足汗、便闭。...
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