...在情人节即将到来前，英国《太阳报》网络版2月1日报道，英国学者推出了一个测算自己“一天中何时最性感”的方程式，让每个人都能知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。这个公式简列如下： 早上6时－〔（AL/T+10）×AG/SF×G=...
... 如果把人体比做银行，那运动就是取钱，吃饭就是存钱，一定要保证“存”的比“取”的多，才能够实现正向增长。只有采取正确的饮食方法，才能塑造出健康的体形。少吃多餐是一项重要的方法。比如晚上6点多有训练课，那可以在下午4点左右吃加餐，两三片面包，...
...季节交替、天气一冷一热，是感冒病菌逞强的时候，一不留神，就被感冒逮了个正着。咳嗽、鼻涕接踵而来，弄不好高烧四起，还要上医院挂急诊打点滴。你和你的家人是否常上感冒”黑名单”呢? 你上了感冒“黑名单”吗？ 把感冒隐患拒之“身”外 易感人群一 ...
...卧房尽量保持空气流通、环境安静、光线不宜过强，因为太强的光线，不易进入睡眠状态，就算勉强人唾，也会影响睡眠质量，而且睡得不安宁，易受惊扰。 四、晚上11点前入睡 11点至凌晨一点一般被称为“美容时间”。 因为11点起经脉循环到肝胆部位，肝胆...
...情人节，并不是每一个人都处在甜蜜之中。情绪低落的人们也许可以通过一些食物来让自己变得高兴一点—— 莴苣能抚平失恋的伤痛，西瓜有助于克服挫败感，鳄梨能给人以幸福感，这些都是营养学专家们在“情感药方”里推荐的一些“新药”。瓜果蔬菜除了有...
...诚可贵，身体价更高。你身边是否也有一些人还在“拼命”工作呢？对他们的生存状态你如何看待？ 表象一：超时工作 一次非正式聚会上，记者对13位不同职业、不同年龄人士进行了一次简单的调查，结果发现他们中的8位，最近半年来，几乎没有按时下过班；还有...
...你会更多地考虑自己的身材──再胖就不好看了，还是少吃点儿吧。 48、不要让自己忍饥挨饿、长时间处于“饥饿”状态会让身体感觉“很亏”，结果吃得远比需要的多，甚至吃饱了还停不住嘴、有点儿饿但不是特别饿，正是进餐的最好时间。...
...秋天是抑郁症的高发期，霜降前后，万物凋敝，更容易产生悲凉凄惶的感觉。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。 秋天是抑郁症的高发期，霜降前后，万物凋敝，更容易产生悲凉凄惶的感觉。为什么秋季容易让...
...有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。 6、四肢乏力与香蕉 热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两...
...饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。 现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量：如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质（许多人都是样），你必须要进行调整。给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离...
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