其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。 第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻...
专家认为，补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。 儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。 维生素D不是营养品 有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期 积聚 在儿童体内，会引起 食欲下降 、 恶心 和 消瘦 等症状，而患血钙和尿...
每当肌肤干燥、晦暗、松弛、皱纹出现的时候，也许你马上想到“使用一下精华素吧”，小心!这时你已经走入了精华素的误区。 误区1：精华素用量越多越好。 我们在使用精华素的同时，却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。 细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华素”的主要成分。 因此精华素到底是营养皮肤...
相较于手术减肥的 创伤 、药物减肥可能有副作用，针灸减肥已经是不少人会选择的方式，不过这针灸减肥还是有讲究的，一针针扎在哪，力度多少都是有学问的。专家介绍，要针灸减肥，就要先辨型。 如今除个别地区外，全世界都在变胖。就中国而言，全国有三亿人超重，近六千万人承受 肥胖 带来的不便与健康损害。要针灸减肥，就要首先分辨肥胖是什么型。 中医上较常见的肥胖有三种类型：...
...容易导致 头痛 。科学家忠告市民，性活动只宜慢慢来，不宜操之过急，否则对身体健康大为不利。 宜缓慢培养情绪这项结果是由德国蒙斯特神经研究中心的神经学家研究出来的，诊所的神经医学家斯特凡．埃弗斯表示，在进行时过分猴急的人，容易在高潮时产生严重的头痛。研究显示，在进行活动时，人们应该避免操之过急，而应该慢慢来，让自己慢慢培养的情绪。斯特凡说：“在进行时，应该避免...
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃 青菜 及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方...
针灸减肥备受都市白领青睐，殊不知小小银针却暗藏隐患，针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。记者昨日从卫生部门获悉，为杜绝交叉感染，沪上所有医疗机构需在年底前使用一次性针灸针，相关规定即将出台。 针灸疗法对某些神经、肌肉疾病的治疗效果显著，时下也作为一种减肥疗法在不少医疗机构中开展。记者了解到，目前大多数医院的银针都是重复使用的。“一针重复使用隐患很大...
...开始，预计今后肥胖的患病率将有更大的增长。目前，对肥胖症的治疗，现代西医学多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂等，效果并不十分理想，且有较大副作用。针灸减肥主要用于单纯性肥胖，而以 获得性肥胖 效果最佳。获得性肥胖又称成年起病型肥胖，多起病于20~25岁，与营养过度有关，以四肢肥胖为主，肥胖细胞单纯肥大而无增生，饮食控制和运动的疗效较好。 针灸治疗肥胖在我国古代医籍...
许多女性朋友经常做仰卧起坐来减肥，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。 许多人每天坚持做仰卧起坐，直至满头大汗、肚皮酸疼，精疲力尽才肯罢休，认为这样就能顺利地减掉小肚子。 但结果却是人累着了，却不怎么消耗脂肪，不能达到肚子减肥的目的，反而会因为肌肉增加，使肚子...
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能...
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