《养生方导引法》云∶先以鼻内气,乃闭口咳还,复以鼻内气咳则愈。向晨去枕,正偃卧,伸臂颈,瞑目闭口,无息极,胀腹两足再顷间吸腹,仰两足倍拳,欲自微息。定复为之,春三夏五秋七冬九,荡涤五脏,津润六腑。 又云∶还向反望倒,不息七通,治咳逆胸中病寒热也。
又云∶有天行之湿,初得不觉,行坐不发,恒少气力,或微利,或不利,病成则变 呕吐 ,即是虫内食于脏。 又云∶有急结湿,先因 腹痛 下利,脓血相兼。出病成翻,大 小便 不通,头项满痛,小腹急满,起坐不安。亦是内食五脏,凡如此,虽初证未发于外,而心腹亦常烦懊。至于临困,唇口及肛门方复生疮即死也。
《养生方》云∶六月勿食自落地五果,经宿蚍蜉 蝼蛄 蜣螂 游上,喜为九 。 又云∶十二月勿食狗鼠残肉,生疮及 出颈项,及口里或生咽内。
《养生方》云∶脾脏病者,体面上 游风 习习痛,身体痒烦满疼痛,用嘻气出。
《养生方导引法》云∶两手交拓两膊头面,两肘头仰上极势,身平头仰,同时取势,肘头上下 三七 摇之。去膊肘风注,咽项急,血脉不通。
《养生方导引法》云∶箕踞交两手内并脚中入,且两手急引之,愈久寐精气不明。交脚箕踞,凡故言箕踞,以两手从内屈脚中入,左手从右跗腕上入,左足随孔下,右手从左足腕上入,右足随孔下出,抱两脚急把两手,极引二通,愈久寐精神不明,久行则不睡长精明。 又云∶一手拓颏向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颏手两向共,头欹侧身二七。去臂膊风眠
《养生方》云∶热食汗出,露乳伤风,喜发乳肿,名吹乳,因喜作 痈 。
《养生方导引法》云∶箕踞以两手从曲脚入,据地曲脚加其上,举尻,其可用行气,愈瘰乳痛。
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