...含10毫克维生素B12，而每人每天需要维生素B12的量为1—3毫克。经常吃腐乳，不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。但值得注意的是臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，将对...
...肌注维生素D3 7500μg（30万U）2～3次，每次间隔1～2个月。上述剂量完成后1个月，仍以预防量口服维持至2岁。成人在活动极期也可肌注维生素D3 1.5万μg（60万U）；根据病情用1～2次，每次间隔1个月。以后继用预防量。治疗3个月后...
...滤过性病毒通过呼吸道而进人体内的。人体在鼻孔、咽喉等部位都有粘膜阻挠病菌的侵入。 维生素A可加强粘膜的功能，减少病菌进入体内。维生素C则是一种抗氧化剂，能破坏病毒的核酸成分，使病毒无法伤害体内细胞。维生素C还可增加干扰素的产生，杀灭进人体内的...
...维生素A缺乏，机体对病原微生物的屏障抗病能力降低，呼吸道及消化道疾病增加。 4.维生素A可促进生长和骨骼的发育，维生素A缺乏使青少年的生长发育发生障碍，生殖功能受影响。 5.维生素A与儿童死亡率密切相关，在维生素A缺乏地区普遍补充维生素A，...
...经前综合症的方法，大家一定别忽视，在日常中可以通过作息或者是饮食习惯来缓解经前综合症或者是改善这一现象，而补充维生素是缓解经前综合症的方法的有效方法。 ...
...）曾做过实验，只要每日摄入大白菜和白萝卜各0.5kg，母乳所含维生素C的浓度即能高达60mg/L（6mg/dl）。 新生儿生后2～4周即应补充含维生素C多而且能被新生儿消化的饮食，如鲜桔挤出之汁、番茄汁、白菜汤、萝卜汁等，4～5月时开始喂...
...据海外媒体报道，近年来的研究发现，黄豆类食品如豆浆、豆腐等对补充钙质、预防骨质疏松十分有效。 人一生中骨头最坚硬的年龄是２５至３５岁之间，如果在这段时间能多摄取一些钙质，身体就有足够的存量来应对日后钙质的减少。钙质除了可预防骨质疏松外，...
...完全修复，可见本病的预防比治疗更为现实和重要。 预防包括获得最佳峰值骨量，干预发生骨质疏松症的危险因素，减少骨量丢失。骨峰值决定于遗传因素和环境因素两方面。遗传因素是主要的，约占75%，但迄今尚无有效的干预措施，环境因素是可以调整控制的。...
...消失。口服消胆胺可用于处理瘙痒症。该药可与小肠中某些胆汁产物结合，阻碍其重吸收以减轻对皮肤的刺激。在肝脏损害不太严重的情况下，服用维生素K能改善凝血情况。胆汁淤积持续存在情况下常补充钙和维生素D，但不能很有效地防止骨脱钙。脂肪泻病人需要补充...
...卵巢早衰的存在可以导致女性不孕不育的发生，因为卵巢早衰治愈性相当困难，另外，再加上卵巢早衰危害人体相当严重，所以人们对于卵巢早衰总是谈之色变，那么女性该如何预防卵巢早衰发生呢?我们一起看看下面的介绍。 1、适当补充维生素C和维生素E 研究...
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