(一)发病原因 1. 原发性痛经 疼痛由子宫本身引起，不伴有盆腔病变。常见于排卵性月经期内，故在初潮6～12个月内发生者约占75%，如初潮即排卵，则初潮即开始 痛经 ;初潮后第2年开始发生痛经者占13%，第3年为5%，第4年仅4%。 2. 继发性痛经 青春期女孩少见。由盆腔疾病引起，如 子宫内膜异位症 ， 慢性盆腔炎 ，盆腔 充血 症等。 (二)发病机制 原...
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛...
...史，包括周期、经期、经量、有无组织物排出等。了解有无产生疼痛的诱因，如过度 紧张 、 焦虑 、悲伤、 过劳 或受冷等，以及疼痛的全过程包括 痛经 发生的时间、性质、程度和有无渐进性加剧。 二、体格检查 注意全身健康情况产经类型、发育和营养状态。妇科检查时注意子宫大小、位置、质地和活动度、有无突起或 结节 感，子宫骰骨韧带及子宫两侧有无粘连、增厚、结节或肿块、...
如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法；在做一些平缓运动时，如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时，可用腹式呼吸的方法 血瘀体质 有潜在的体内 瘀血 倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。 如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方...
五灵脂 12克，青盐60克， 香附 、 葱白 各20克， 艾叶 30克，菖蒲60克。将药物炒热后，外敷小腹部，一般熨烫时宜用纱布包扎药物。此方适于 气滞血瘀 而致 痛经 。 痛经
凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至 剧痛 晕厥 者，称为“ 痛经 ”，亦称“经行 腹痛 ”。 西医学把痛经分为 原发性痛经 和 继发性痛经 ，前者又称功能性痛经，系指生殖器官无明显器质性病变者，后者多继发于生殖器官某些器质性病变，如盆腔 子宫内膜异位症 、 子宫腺肌病 、 慢性盆腔炎 等。本节讨论的痛经，包括西医学的原发性痛经和继发性痛...
...寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食，如 乌梅 、 苦瓜 、 李子 、 青梅 、 杨梅 、 石榴 、 酸枣 、 柠檬 等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散；寒性收引，冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。 血瘀体质 的 人血 行不畅，甚至 瘀血 内阻，饮食上宜 温散 化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如 陈皮 、 黑豆 、 黄豆 、...
痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。 由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。 若气血虚弱，肝肾亏损，精亏血少，胞脉、冲任失于濡养，亦可引起痛经。 临床根据疼痛发生的时间、性...
...明确的地方可以在周围循经按摩。 面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外，还可在色斑处浅刺放血，或闪罐；有黑眼圈者可在眼眶周循经按摩或热敷；女子经行腹痛难忍，痛有定处，除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选地机、子宫、至阴穴。 顽固 偏头痛 、刺痛难忍、缠绵顽固者除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选局部痛点以及印堂、头维、太阳等穴，长期坚持亦可改善 血瘀体质 。
如果您正受 痛经 困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀 型：表现为经前或经期小腹 胀痛 ，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用 青皮 、 乌药 、 益母草 各30克， 川芎 、 红花 各10克...
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