失眠根据体质调理饮食_民间中医_【中医宝典】

...气虚体质人群夏季易失眠,失眠应跟据体质,进行起居饮食调养。 夏日炎炎,哪些人最容易睡不好?昨天,广东省中医院治未病中心专家指出,夏季来临,气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题,夏季虽不让人贪睡,也要养好睡眠,以免为秋冬季睡眠埋下...

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人流手术适合人群有哪些_【妇科宝典】

...过度疲劳和受寒受潮,但不需绝对卧床,适当下床活动有利于宫腔积血排出,子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。 人流手术适合人群: 一、妊娠14周以内孕妇 二、未生育、剖腹产妇女、或生育后对疼痛恐惧者 三、药物过敏...

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过敏体质如何吃得安全_皮肤病荨麻疹_【中医宝典】

...周围越来越多人出现症状,鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等病例越来越多。问题出在哪里呢?是造成过敏因素之一,但过敏体质是最根本原因。 过敏体质人群常见食物过敏症状如下:呼吸系统出现、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、...

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葡萄变红酒 抗衰又养生_【中医宝典】

...性平,不管你是阳虚、阴虚,任何体质人都能吃。葡萄最大特点入脾、肺、肾三经,滋养肝肾,而且不受寒暑影响,四季能都进补,所以整个人体都受益。用葡萄酿造红酒可以保证人们每天都能饮用,方法简单。葡萄酒无疑是这个时代最好养生饮品。它不仅能够...

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中医心理之人格体质论_心理保健_【中医宝典】

...人格体质论是在“形神合一论”基础上,将人格与体质结合起来,阐述个性心理特征理论。 人个性特点形成,虽然与后天环境、社会实践、家庭影响、学校教育等密切相关,但与先天体质禀赋也分不开,尤其是气质形成。中医学运用阴阳五行学说,按着五行...

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刘建华:养生尽在平淡中_【中医宝典】

...饮食绝对清、素。 刘建华认为,饮食太清淡会造成营养缺乏。一味只进食蔬菜,人体蛋白质和脂肪摄入就会不足,势必会削弱机体抵抗力。她说,平素体质虚弱人群可通过适当加强营养以使气血和精力更加充足。人到老年以后,舌面上味蕾减少萎缩,嗅觉细胞...

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体质与人格_中医理论_【中医宝典】

...疾病发展倾向性等,进而也影响着个体对治疗措施反应性,从而使人生老病死等生命过程,带有明显个体化特异性。因此,诊断、治疗、预防疾病及养生,都必须了解体质与人格个体差异性。...

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药物养生应用原则_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实,辨证施补,方可取得益寿延年之效,而不致出现偏颇。此外,服用补药,宜根据四季阴阳盛衰消长变化,采取不同方法。否则,不但无益,反而有害健康。四、盛者宜泻药物养生固然是年老体弱者益寿延年辅助方法,以补虚...

http://qihuangzhishu.com/152/91.htm

睡眠时间和质量_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...一、与睡眠时间有关因素足够睡眠是健康长寿保证,但人睡眠时间多长才算足够,很难机械规定。每人每天生理睡眠时间根据不同年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。一般而言,年龄越小,睡眠时间越长,次数也越多。睡眠时间与年龄有密切...

http://qihuangzhishu.com/152/48.htm

气郁体质特征_体质养生_【中医宝典】

...气郁体质常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。 总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 形体特征:形体瘦者为多。 常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐...

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