...在古籍《月令七十二候集解》中，对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为健康打 下坚实的基础。 民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”的说法。说起萝卜养生，...
...中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 养生...
...乳腺囊肿给患者带来严重的伤害，现在对于乳腺囊肿还是以预防为主，想要真心预防好乳腺囊肿，乳腺囊肿的危害人们不要忽视。人们需要科学的进行治疗，饮食治疗乳腺囊肿的方式进行介绍： 乳腺囊肿的食疗方法： 一、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者...
...，如大枣、蜂蜜、饴糖，能补养、调和、缓急止痛；辛味食疗中药，如生姜、大葱，有发散和行气等作用；咸味食疗中药，如海藻、海带等则能软坚散结；淡味食疗中药能渗利小便，如茯苓、薏苡仁等。 2.良药可口，服食方便 药膳使用的多为药、食两用之品，并有...
...新鲜蔬菜、水果上市少，容易发生维生素C缺乏症，应注意补充维生素C。可多食用黄豆、绿豆制作的豆芽菜，并多食用芹菜、菠菜、青椒和红枣、橘子等。此外，您还可选用以下食疗药膳，对养生保健也大有好处。 ■猪血菠菜汤 取猪血500克，切成块，菠菜500克...
...【 来 源 】： 民间食疗药膳方选。 【 原 料 】： 鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量。 【 制 作 】： 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。 【 用 法 】： 吃菜喝粥，每天一次。 【 疗 效 】： 清热，消肿，利尿...
...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 1．风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗： 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，...
...之尤宜，亦可用于中老年人的日常保健。 花生甜杏泥(《本草纲目拾遗》) 花生、甜杏仁各15克，蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。每次取10克，加入蜂蜜，开水冲服。早饭前、晚饭后食用。《药性考》云：花生“生研用，下痰……干咳者宜餐，滋燥润火”...
...霉菌性阴道炎一定要及早的治疗，才能够避免疾病造成的伤害，专家指出霉菌性阴道炎在治疗的时候配合食疗会取得更好的效果，下面便是专家对霉菌性阴道炎食疗方法做出的分析。 霉菌性阴道炎食疗处方： 1、双蛸汤制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜...
...食疗去白发 治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待...
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