...老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法，可使气血通畅，筋脉畅通，达到健身护腰，防病治病的目的。 后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩...
...效果显著。火疗是绿色疗法，使您的身体越来越棒、精力旺盛、心情极好。切记：常做火疗，有病治病，无病健身。...
...火疗术之－风湿性关节炎 火疗术之－骨关节病变 火疗术之--肩、关节、腿风湿祛痛 火疗术之－减肥 火疗术之－颈椎腰椎病 火疗术之-去头部痛胀 火疗术之--伤风感冒 火疗术之-手部祛寒 火疗术之--痛经、闭经 火疗术之－腰肌劳损 中医火疗的...
...是用艾绒制成供灸法应用的一种材料。形状多为圆锥形，又有大、小之分，小艾炷如大米粒大，多以细艾绒用手指捏成，均用于直接灸法（直接放在皮肤上点燃）；大艾炷以粗艾绒用手或以金属制的艾炷模加压制成，可用于直接灸或间接灸法。 ...
...灸法的一种。是用“艾炷”放在体表的穴位或一定部位上点燃，藉以达到治疗的目的。又有直接灸和间接灸二种方法。 ...
...养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意，也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养精神意识与组织器官的机能，发挥自身维持健康的本能，就可以自己给自己治病，即疗心和自疗。当然，人疗与治疗形体疾病也...
...，如五官科之下就有头病、眼病、耳病、鼻病、口腔病等共四十四章。 (三)治疗学：蒙医的治疗方法和技术是多种多样的。 灸疗法传统的灸疗法是用白山蓟绒作原料，点燃后进行灸疗。除了传统的山蓟绒灸法外还发明了其他一些灸疗法。如柽柳灸法，纸棒灸法，铜...
...更易直达脏腑，从而达到激发正气、驱除邪气的目的。对于反复哮喘、呼吸道感染等冬季多发疾病，通过夏季中药贴敷等方法进行调理和治疗，以减轻这些疾病在冬季发作的症状和频率，从而促进其康复。 小儿贴敷有年龄要求 王俊宏认为，中医较为温和的调理手段，在...
...相宜 寒冬时节人体毛孔闭合，因此减少饮食会引起津液缺乏，导致全身乏力，此时选择甘、酸、咸味的饮食，多食用炒米、酸奶、牛肉为佳。 冬未春初，蓄积潜伏于胸之“巴达干”(蒙医术语，大致指中医之“水”和“土”)，易因春天阳光的热量而诱发病变，导致胃火...
...药灸疗法是用某种药物涂敷穴位或患部而施灸的一种方法，故又可称为药物灸法。 敷药灸疗法是用某种药物涂敷穴位或患部而施灸的一种方法，故又可称为药物灸法。所用药物绝大部分为中药，但近来也有人用西药而施灸的，一般多用单味中药，也可用复方施灸。该...
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