白领丽人最需要的8大营养素_【中医宝典】

...补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要,也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。 早餐吃得饱,才能拥有充足的体力和脑力,应付一天的工作。 万一午餐时间忙碌,没有时间进食或不能准时吃饭,最好预先在办公室准备一些健康零食,例如杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、...

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夏天多喝水“冲走”肾结石_【中医宝典】

...个人卫生,谨防尿路感染诱发结石。已经发现有结石的,要在平时多吃些碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜;少吃含钙高的食品,如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋、白菜、草莓等。尿酸结石者不宜食高...

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脾胃不和 夏天如何滋补_【中医宝典】

...食物,避免伤及脾胃。 在水果方面,唐博祥建议,偏阳虚的人可多吃点热带水果,包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等,对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果,如梨等,应适当少吃或不吃。 偏阴虚 少吃上火的水果 如果形体偏瘦,平时食量较少...

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饮食防癌三不要_【中医宝典】

...可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。 那么防癌食品有哪些呢?1.十字花科植物,包括包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜。2.百合等,但烹饪时,不宜过热煎炒。3.水果:柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝。4.真菌类:香菇、草菇、木耳,注意不要反复漂洗。5...

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夏季可多吃酸食_【中医宝典】

...。 刘铁军介绍,尤其是夏季,气候炎热让人们感到不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液,需适当吃酸味食品,如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻...

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夏季食用水果宜分寒热_【中医宝典】

...冷饮,易烦躁,常便秘。按照上面的原则,这样的人群要多吃寒凉性的食物,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、猕猴桃、芒果、莲藕、西红柿、柿子、荸荠、甜瓜、黄瓜、柚子等等。 平和类的水果有葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、白果、李子等...

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自然过敏补救_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...选择荨麻(异株荨麻提取物)叶,而不是根本,它是用来治疗前列腺癌的困扰。尽管其共同使用,但是,并没有太多的研究支持了荨麻作为过敏补救办法的有效性。 菠萝蛋白酶。一些研究发现,菠萝蛋白酶,有助于减少鼻腔肿胀,使人们更容易呼吸。这可能是特别有用当...

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夏季养生宜安心_夏季养生_【中医宝典】

...消暑的功效。相反,荔枝、芒果、火龙果、菠萝这些偏热性的水果易上火,不宜多吃。 夏季阳热盛于外,阴潜伏于内,正如自然界地下井水寒凉,人体胃肠功能也因炎热而下降,肾气不足。人与自然界均为外热内寒之象,故夏季饮食不可过寒贪凉。过食冷饮,则易伤脾胃...

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经期的女性不能常喝牛奶_【妇科宝典】

...橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉。 三、性质平和的饮料有:以苹果、菠萝、葡萄等为...

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帕梯_【中药材大全】中药大全

...目录 《中药大辞典》帕梯 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》:帕梯 【出处】《云南思茅中草药选》 【拼音名】Pà Tī 【别名】野菠萝、露兜(《云南思茅中草药选》),罗金堆(傣名)。 【来源】为露兜树科植物分叉霉兜树的根。全年可采。...

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