...然环境和社会环境适应能力较强。 饮食有节 饮食应有节制，不要过饥过饱，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬 菜瓜 果，少食过于油腻及辛辣之物。 劳逸结合 生活应有规律，不要过度劳累。不宜食后即睡。作息应有规律，应劳逸结合，保持充足的睡眠时间。 坚持锻炼 根据年龄和性别，参加适度的运动。如年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步...
...明 冬瓜 利大小肠，压丹石毒。其子治肠痈，去面 黑，润肌肤。及作面脂，即《本经》悦泽好颜色之用也。瓜练绞汁服，治五淋，压丹石毒。 越瓜 即 菜瓜 ，俗名 生瓜 ，长可尺余，有青白二色，青者尤胜 甘平小毒。 发明 越瓜 生于越中，今湖州等处最多，仅供菜蔬，故名菜瓜。生食动气，令人心痛，脐下症结，脚弱不能行。天行病后不可食。惟解酒毒，利小便宜之。烧灰敷口疮及阴茎...
...出来，绕佛三匝，礼佛八拜。佛爷看见神奶儿，初然间只是核桃儿大，次二就长得有桃子大，次三就长得有癞葡萄大，再长一长，就有黄瓜大，再长一长，就有菜瓜大，再长一长，就只有菜瓜大，不满一尺之大。佛爷道：“你这些小神祗，怎么也来饶舌？”神奶儿道：“佛爷在上，不是小神夸口所说，小神终不然生下地来就是这等矮小。只因水府老爷收拾得这等矮小。若论当原先的时节，夜来不敢长伸脚，...
...之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 肾阴虚忌吃或少吃—— 荸荠 、 柿子 、生 萝卜 、生菜瓜、生 黄瓜 、 生地 瓜、 西瓜 、 甜瓜 、洋葱、 辣椒 、 芥菜 、 丁香 、 茴香 、 胡椒 、 薄荷 、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。 《 黄帝内经 》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“...
...“动宿冷病”。凡平素脾胃虚寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。 此外，寒性胃痛者还应忌食 绿豆 、 柿饼 、生番茄、 竹笋 、瓠子、生菜瓜、海带、生 莴苣 、生 萝卜 、生藕、生 黄瓜 、 生地 瓜、 金银花 、 菊花 、 薄荷 、鸭蛋、 蛤蜊 、 蕹菜 、 蕺 菜、 地耳 、豆腐、 马兰头 、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛...
... Sī Guā 别名 天丝瓜、天罗、蛮瓜、绵瓜、布瓜、天罗瓜、鱼螆、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、天络丝、天罗布瓜、虞刺、洗锅罗瓜、天罗絮、纺线、菜瓜、水瓜、缣瓜、絮瓜、砌瓜、坭瓜、鱼鲛、天骷髅 功效作用 清热 ， 化痰 ， 凉血 ， 解毒 。治 热病 身热 烦渴， 痰喘 咳嗽 ， 肠风 痔漏 ，崩带， 血淋 ， 疔疮 ， 乳汁不通 ， 痈肿 。 英文名 frui...
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...求。 孕早期（自受孕至妊娠3月），胎儿发育缓慢，加上 妊娠反应 ，饮食宜少而精。孕妇可选择适合自己口味的食品及略带酸味的开胃之品，以新鲜蔬 菜瓜 果为佳，忌食腥辣刺激之品，以免加重恶阻。 孕中期（妊娠4～7月），胎儿增长加快，孕妇宜摄食富有蛋白质、钙、磷的食品。稻谷、豆类及肉鱼蛋类含有丰富的蛋白质。钙含于蛋黄、乳类、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，磷存在于 黄豆...
...求。 孕早期（自受孕至妊娠3月），胎儿发育缓慢，加上 妊娠反应 ，饮食宜少而精。孕妇可选择适合自己口味的食品及略带酸味的开胃之品，以新鲜蔬 菜瓜 果为佳，忌食腥辣刺激之品，以免加重恶阻。 孕中期（妊娠4～7月），胎儿增长加快，孕妇宜摄食富有蛋白质、钙、磷的食品。稻谷、豆类及肉鱼蛋类含有丰富的蛋白质。钙含于蛋黄、乳类、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，磷存在于 黄豆...
...求。 孕早期（自受孕至妊娠3月），胎儿发育缓慢，加上 妊娠反应 ，饮食宜少而精。孕妇可选择适合自己口味的食品及略带酸味的开胃之品，以新鲜蔬 菜瓜 果为佳，忌食腥辣刺激之品，以免加重恶阻。 孕中期（妊娠4～7月），胎儿增长加快，孕妇宜摄食富有蛋白质、钙、磷的食品。稻谷、豆类及肉鱼蛋类含有丰富的蛋白质。钙含于蛋黄、乳类、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，磷存在于 黄豆...
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