...也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。 具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子（去心）15克，大枣（去核）10枚，小米100克，共煮粥，待粥将熟时加入适量白糖调味即可。每日1次，宜长期坚持。同时配合菊花生地茶（菊花10克，...
...春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。 春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作用。 ...
...自《神农本草经》起，中医学中就记载了多种“上品”中药，它们被证实为无毒，强健身体的良好“补药”。不妨借助其滋补功效，来及时赶走疲劳，恢复元气—— 1．何首乌——改善神经衰弱、乌发宋代《开宝本草》称何首乌“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。...
...冰糖，再煮1～2沸即可。功效：清肝明目，润肠通便。适用于目赤肿痛，怕光流泪，头痛头晕，高血压病，高脂血症，肝炎，习惯性便秘。 目录 《保健药膳》决明子粥 《老年百病防治》决明子粥 《粥谱》决明子粥 《药粥疗法》决明子粥 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...化食之功，并有缓解疼痛的作用。因此，红糖作为调味品，每多用于治疗虚寒性疾病的药粥中。 白糖 是红糖经过洗糖、离心、分蜜等工序，去掉糖蜜及杂质，经提纯精制而成。从营养价值来说，白糖不及红糖。但白糖性寒，其润肺生津之功，较红糖为佳。 冰糖 为白糖...
...□ 原所贤 大连市中医院 白菜薏苡粥 用料 小白菜500克，薏苡仁60克。 做法 先将薏苡仁煮成稀粥，再加入洗净切好的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。 功能 健脾祛湿、清热利尿。 主治 急性肾炎之浮肿少尿者。...
...《廣韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤之六切，音祝。糜也。《釋名》粥濯于糜，粥粥然也。《禮·月令》仲秋行糜粥飮食。《風土記》天正日南，黃鐘踐長，是日始牙動，爲饘粥以養幼。《南越志》盧陵城中有井，半靑半黃，黃者甜滑，宜作粥，色如金，似灰汁，甚...
...《医学入门》乌头粥治风寒湿痹，麻木不仁，手足四肢不遂，重痛不举等症，宜预服防之。用生川乌末四钱，白米半碗，慢火熬作稀粥，入生姜汁一匙，白蜜三匙，搅匀，空心温服。如中湿，更入薏苡末二钱。盖风客肝则淫脾，故疾在四末，宜谷气引风温之药径入脾经。...
...偏红等。治疗时宜滋补肝肾：①酸枣仁粥：炒酸枣仁50克，粳米75克。先将酸枣仁放入锅内，加水适量，煎20分钟后，去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治心肝血虚，心神不宁，失眠多梦，体虚多汗等...
...，主要为苯甲醛、异丁香油酚、苯甲酸，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，具有一定的健胃作用；同时对多种病菌有抑制作用，为药食佳品。中医理论认为，绿梅花气清香，味酸涩，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕...
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