...。可清热凉血，增强机体抗病能力，预防感冒。 茅根 藕节 茶：取鲜白茅根30克， 藕节 15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。有清热凉血止血的功效，可预防和治疗因上火所致的 鼻出血 。 茅根 荸荠茶 ：将 荸荠 50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加 白糖 适量即成。每日一剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳 ...
阿胶 具有补血止血、滋阴润肺、强筋健骨之功效，是备受人们青睐的冬季滋补佳品。 阿胶 黄酒 阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙(约15～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜 血虚 患者。 芝麻 核桃 阿胶膏 阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入 ...
枸杞子 ，又名杞子、 枸杞 果、天精、地仙、却老、枸杞豆等。为茄科植物枸杞的果实，主产于宁夏、河北等地，并以粒大、肉厚、色红、质柔软者为上品。 枸杞子 味甘，性平，入肝、肾二经，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。可用于肝 肾阴虚 、 头晕 目眩、 腰膝酸软 、虚劳 咳嗽 、消渴、 遗精 、视力减退等病症。 枸杞子药用，始载于汉朝《神农本草经》，称其“久...
...将鸭身内外拌匀后，放入盘内，加入姜、葱、花椒，上笼蒸1小时取出。拣去姜、葱、花椒，用刀从背脊处切开，去净全身骨头，铺在碗内，齐碗口修圆，修下的 鸭肉 切成银杏大小的丁颗，与银杏拌匀，放于鸭脯上。将原汁倒入，加汤上笼蒸30分钟，至鸭肉烂熟，即翻入盘中。最后在锅内掺入清汤，加入余下的料酒、盐、味精、胡椒面，用水豆粉少许勾芡，放鸡油少许，浇于鸭上即成。 功效：滋阴...
...宜吃 梨 子、 无花果 、 薄荷 、 胖大海 、 西瓜 、 鸭 蛋、 金银花 等。忌吃辛热黏滋补益之品，如 龙眼肉 、 狗肉 、 胡椒 等。 3. 肺燥 型咳嗽 症状： 干咳 无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。 宜吃 蜂蜜 、 甘蔗 、 橄榄 、鸭肉、 白木耳 等。忌吃香燥、煎炸、 温热 、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、 辣椒 ，并避开烟 酒 等
...咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感 口干舌燥 ，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥、养阴护肺，以预防 感冒 及流感的发生。 从中医辨证角度来看，音哑有风寒、风热、肺 肾阴虚 、 气滞血瘀 之分，而胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑，所以不能一有音哑便用胖大海。特别是肺有风寒或 痰饮 的人，以及老年人突然 失音 者，更应慎用。 胖...
中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。 中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、 干咳 无痰、口 唇干裂 、心烦口渴、 皮肤干燥 、大 便秘 结，或 头痛 、鼻燥、 关节疼痛 、 气喘 等。一般认为，燥咳多与病毒感染或过敏因...
冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰，夏季进行适当药膳调补，可事半功倍。有些对 膏药 过敏的人也可单独用食疗减轻疾病，每年伏天有40天，适合平时 畏寒 怕冷和遇冷疾病加重的人调治疾病，可明显减少复发，延缓病情发展。 本文介绍几款常见食疗方法。 虫草炖老鸭： 冬虫夏草 15克、老鸭1只，将虫草放于鸭腹内，加水炖熟，调味食用，连食1个月左右。此方有补体内虚损、益肺肾...
中医认为，暑为夏季主气，乃火热所化，暑月 感冒 ，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状。 暑为阳邪，其性炎热，因而易出现 高热 、烦渴、汗出等；暑性升散，易伤津耗气，而见心烦、尿黄短少、 气短 乏力 等；暑多夹湿，易出现四肢倦怠、肢体沉重、 胸闷 呕恶、大便溏薄等，增加治疗的难度。现介绍几则粥疗方，效果明显，患者不妨一试。 西瓜皮 粥 新鲜 西瓜 皮25...
党参 ，以产于山西 上党 者为佳，名 上党参 ，生用或蜜炙用。 党参 已被卫生部确定为“可用于保健食品的物品”。 中医认为，党参性味甘、平，入肺、脾经，有补中益气之功，适用于气虚不足，主要是脾 肺气虚 所致病证。《本草从新》言其“主补中益气，和脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，甚为平妥”。《本草纲目拾遗》言其可“治肺虚，能益肺气”。 明党参 ，为伞形科植物 ...
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