...“蔬中第一品”。竹笋是低 糖低 脂肪高 纤维 食物，它含的 粗纤维 较多，有促进肠道 蠕动 、帮助 消化 、解 便秘 之效，所以又被称为“刮油菜”，是一种有效的 减肥 保健佳蔬。竹笋 性味 甘凉，具有“利 九窍 、通血脉、 化痰 涎、消食胀”（《纲目拾遗》）的作用。常食可 清热化痰 、 利膈 下气、促发痘疹。可治浮肿、 急性肾炎 、 糖尿病 、二便不利等症。...
...味鲜美，历来被誉为“蔬中第一品”。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解 便秘 之效，所以又被称为“刮 油菜 ”，是一种有效的减肥保健佳蔬。竹笋性味甘凉，具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”（《纲目拾遗》）的作用。常食可清热化痰、利膈下气、促发痘疹。可治浮肿、 急性肾炎 、 糖尿病 、二便不利等症。 竹笋因含粗纤维和草酸...
...现相同的报道。以卢挺教授为首的科研攻关小组，在多年的花粉研究中进行了无数次的实验，终于在生物破壁花粉方面取得了突破性的进展，2003年8月，油菜蜂花粉破壁的技术性工作全面完成，10月，破壁新技术开始用于制作破壁花粉咀嚼片和胶囊。 经过生物破壁后的蜂花粉营养成分发生了重大的变化。卢挺教授等对破壁前后的花粉进行了对比测试，测试的内容包括：粗蛋白、粗脂肪、碳水化合...
...则常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，不可盲目早播。 惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。
...层麦秸、麦糠等遮荫物，以保持土壤湿度。白芷年前为苗期，一般不需管理，只浇一次封冻水。年后按正常管理。 种植蔬菜 可选择大叶 菠菜 、四月慢 油菜 和越冬 甘蓝 等品种。在玉米行内种植白芷时出现了大小行，可在大行内（50～60cm）施肥整地，亩施腐熟圈肥2500kg，过磷酸钙50kg，深翻25cm深，整平耧细。9月下旬至10月中旬，撒播 菠菜 或油菜，春节前后...
...结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。 河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。 山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。 新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，...
...豆 芽、 橄榄 、 丝瓜 、薏米、 鳗鱼 、 鲤鱼 、 青鱼 、 鲫鱼 。 此外还应多吃富含维生素a的食物：如动物肝、 田螺 、 牡蛎 、 油菜 、 菠菜 、 韭菜 、 茼蒿菜 、 芹菜 、甜薯、芒果、 枸杞 。 富含维生素b2的食物：动物肝脏、 鸡蛋 、 鳝鱼 、 螃蟹 、叶 菜类 蔬菜、 黄豆 等。 富含维生素c的食物：如鲜枣、柚、柑橘 马铃薯 等新鲜蔬...
...癌的作用。维生素C还可以预防营养性贫血，降低胆固醇，预防 动脉粥样硬化 。老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老，而维生素C具有氧化还原作用，可以推迟衰老。更重要的是，维生素C对老年人可以提高免疫功能，从而起到防病治病的作用。含维生素C高的水果有红果、橙子、柠檬、柑桔、猕猴桃、红枣、酸枣等。蔬菜中的油菜、小白菜、雪里蕻、柿椒、辣椒、苦瓜等维生素C含量也较高。
芸薹 Yún Tái 别名 胡菜、寒菜、薹菜、芸薹菜、薹芥、青菜、红油菜 功效作用 凉血散血 ； 解毒 消肿 。主 血痢 ； 丹毒 ； 热毒 疮肿； 乳痈 ； 风疹 ； 吐血 英文名 Stem and leaf of Bird Rape 始载于 《 唐本草 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 、 肝经 药性 平 药味 辛 、 甘 芸薹 (《唐本草》) 【 异名 ...
芸薹 Yún Tái 别名 胡菜、寒菜、薹菜、芸薹菜、薹芥、青菜、红油菜 功效作用 凉血散血 ； 解毒 消肿 。主 血痢 ； 丹毒 ； 热毒 疮肿； 乳痈 ； 风疹 ； 吐血 英文名 Stem and leaf of Bird Rape 始载于 《 唐本草 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 、 肝经 药性 平 药味 辛 、 甘 芸薹 (《唐本草》) 【 异名 ...
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