穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 1、坐在地板上，伸直腿部，先绷紧脚尖、...
一位退休女教师，最近就怕回家，一到家里就发愁，感到空虚、寂寞、难熬，情绪越来越坏，甚至觉得活着没意思。昨天，其子女和老伴陪她来到市德安医院，精神科专家许律西主任道出的原因让其家人大吃一惊：原来，子女出于孝心为老人购买的大房子，竟是引起老人 抑郁 情绪的主要原因。 这位退休女教师与离休的老伴原来住在平房里，子女考虑到父母辛苦了一辈子，就在新天地花苑为父母选购了
经前期综合征 普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。 90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪 紧张 ，手足、眼睑 水肿 ， 乳房胀痛 ，腹部胀满等。上述症状有轻有重，如果影响了日常生活就可以诊断为经前期综合征。 美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一项大
颈椎病 的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微 创伤 和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生 玻璃 样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可
颈椎病 的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。可以根据其主要症状进行诊断和治疗。
...等症状。2~3 d后症状加重，鼻部分泌物增多，并可能变稠或者出现分泌物颜色的变化。一般无发热及全身症状，或仅有低热。严重者除发热外，可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。无并发症的普通感冒，一般5~7 d后可痊愈。老年人和儿童容易出现感冒并发症。若伴有基础疾病的普通感冒患者则临床症状较重且迁延，容易出现并发症使病程延长。 如何应对感冒？ 请...
前言：勇敢地去编辑修改现有页面 参看:【中医宝典】:勇于编辑修改页面 如何编辑页面 先注册账号，然后登录本站。可以编辑的页面右上角会有“编辑修改”选项，点击就可以进入编辑条目界面进行条目编辑了。 编辑器问题讨论 编辑器问题论坛版块 （注意在那里发贴需要在论坛里重新注册账号） 注意事项 每行文字前面不要留有空格, 不然会出现下方那样的虚线框. 行首带有空格的文...
...，有人把买来的中药一股脑儿全倒入锅中，根本不考虑处方上写的“先煎”和“后下”，有人甚至把中药直接倒入沸水中煎煮。其实这些做法全都不对，那么，如何正确地煎煮中药呢？ 一、选择合适的器具。 煎中药时最好用砂锅或砂罐煎。砂锅、砂罐的化学性质稳定，不易与中药里的化学成分发生反应，而且它们受热均匀，具有良好的保温性能。如果没有砂锅，可以用白搪瓷器皿或不锈钢锅代替。煎药...
...者在控制饮食过程中会感到饥饿难耐，甚至出现 头昏 、 心慌 、手抖、全身乏力、出汗等症状，严重的甚至出现低血糖反应。可见饿也是要有原则的。 如何控制饥饿 首先,“糖友”应克服惧怕挨饿的心理。“糖友”要知道饥饿往往是糖尿病的一个症状，经治疗，病情改善，此症状随之消失。同时应了解食量与平时饮食有关。所谓肚量，大多是平时习惯养成的。糖尿病病人只要想到一切为了治疗，...
有病来医院看病，遇到的第一问题是挂号。如果挂错了号，就会浪费时间，还看不好病。那么如何选择挂号呢我们知道，现在医学科学发展很快，分科也越来越细，原来只分内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科等，现在学科多了，就来讲，挂号大体可5类。 第一类为普通门诊。普通门诊分普通内科、普通外科、骨科、神经内科、神经外科、心胸外科、泌尿科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、理疗科、...
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