...骨痛，单纯骨刺有时无症状，当承重走路时，引起疼痛。在晨起或久坐后站立行走，疼痛加重。行走片刻后则疼痛减轻，但行走过久又加重。多见于老年肥胖者。（一）心理调养法应当根据病人不同的年龄，不同的学习、工作环境，不同的心理状态，而给以分析、解释，并...
...“大家注意，直至21日的北京市非典疫情发布中，疑似病人的数量并没有消退。在抗击非典的攻坚战中，不得松懈对非典流行病的预防！”昨日下午，中国科学院心理所在科学网发布了第2号非典社会心理预警简报，并提出了上述警告。 5月9日到19日，...
...现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。 一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、高谈阔论会...
... 病人症状加重后，家属已不可能顾及面子，开始懊悔自己的无知延误了治疗，于是迫切请求治疗，以减轻内心的自我责备。但过份的懊悔以及对治疗过于性急，无助于病人的康复。 厌倦心理 精神病人若不作系统，持久的治疗，就可转为慢性，有的患者还会反复发作。...
...谈气质类型的测定 探测你的心机 透过发型测试你的姻缘 脱衣习惯看性态度 喜爱的房子了解个性 想知道你能活多久吗？ 小测试：你是否抑郁 心理测试：你的压力超标了吗？ 心理测试：适时之水 心理健康测验 心理老化自我测定量表 幸福会与你擦身而过吗...
...心理保健要注意自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四项原则。一、自我意识良好就心理保健来说，自我意识良好的核心是自知自爱。人贵有自知之明，能做到自知是很不容易的。需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价。不能自知的人，...
... 保 持 冷 静 的 人 并 非 天 生 就 有 这 份 能 耐， 他 们 也 都 是 在 生 活 中 逐 渐 学 会 的， 以 下 介 绍 几 种 能 有 些 减 轻 生 活 压 力 的 自 我 心 理 调 节 法。 学 会 识 别 心 ...
...不少都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种 自我按摩方法： 1．按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部...
...“心理感冒”的抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。 心理感冒十二项测试标准 ■感到情绪低沉，闷闷不乐； ■对生活感到没意思； ■自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍； ■遇到事情经常自我责备、内疚...
...）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。（二）心理调养法采用自我暗示疏通法。患者取任何...
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