...并与人体五脏六腑紧密相连。步行锻炼等于不断刺激脚底穴位，起到按摩人体脏腑的作用，能舒筋通络，活血顺气，强身健体。 ...
...脚底等皮肤容易角化的部位，最好用刷子轻轻地刷洗，事后一定要用清水冲洗干净全身，切忌肥皂及沐浴液残留在皮肤上，洗完澡最好用浸在冷水中的浴巾擦拭全身，这样可以收敛全身肌肤。夏天用冷水淋浴，效果更好，最后做一些简易的全身按摩，特别是要在皮肤容易...
...时值冬季，脚部保暖不能忽视，否则容易引发疾病。 脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱，容易引起身体其他部位的不适，所以中医有“凉从脚下起、病由脚底生”的说法。脚掌有丰富的血管和神经，加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，容易受寒冷...
...，故有结块、肿痛；湿热泛溢，故发热、口干、小便黄赤；舌红、苔黄腻、脉数为湿热壅结之象。治法：清热利湿，解毒消肿。方药：五神汤合萆藓渗湿汤加减。二、外治法参照“颈痈”。委中毒委中毒是发生在胭窝部的急性化脓性疾病。《医宗金鉴·委中毒》云：“木硬...
...，故有结块、肿痛；湿热泛溢，故发热、口干、小便黄赤；舌红、苔黄腻、脉数为湿热壅结之象。治法：清热利湿，解毒消肿。方药：五神汤合萆藓渗湿汤加减。二、外治法参照“颈痈”。委中毒委中毒是发生在胭窝部的急性化脓性疾病。《医宗金鉴·委中毒》云：“木硬...
...足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 按摩脚心能够美容 其原因在于：脚心集中了与身体...
...中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对...
...病名。①指生于足心涌泉穴之痈疽。亦名涌泉痈、井泉疽、足心痈、足心发、脚心痈、脚心毒、足底疔、穿心疔、水疔、病穿板、脚底穿心疔、穿板疽、丹疽、掌心疽、穿板疽、穿窟天蛇。见《证治准绳·外科》卷四。该病为肾经虚损，湿热下注而成。症见患处红肿疼痛...
...浴缸安全：淋浴时，在浴缸外铺上垫子，以免因脚底潮湿而滑倒。 楼梯安全：对楼梯要及时维护，做好防滑处理。 电线与插座安全：墙上用不着的插座应套上安全盖，保险丝的负荷必须与额定电流指数相符。要特别注意别让小孩把手指插入插座内。 家具安全：家具...
...冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。③固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧；如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。④将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静...
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